防癌要趁早，大家平時多吃這4種食物，癌症或不敢來擾！

防癌要趁早，大家平時多吃這4種食物，癌症或不敢來擾！ 1.西紅柿：西紅柿還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內有毒物質，恢復機體器官正常功能，延緩衰老，故西紅柿擁有「長壽果」之美譽。

2.刺梨：刺梨是一種鹼性食物，它含有豐富的維生素C，野生的刺梨具有很好的抗癌作用。平時可以用50g刺梨乾泡水喝。特別是刺梨中含超氧化物岐化酶，而這種東西是國際公認的預防癌細胞的有效活性物質。除此之外它還有抗衰老，抗病毒的作用。

3.獼猴桃：獼猴桃是水果之王，含有豐富的維生素c，而且還含有糖和蛋白質以及多種礦物質和有機酸，同時還含有能夠起到保護血管作用的維生素p，常吃能夠提高人體的免疫力，能夠延緩衰老，有一定的防癌抗癌作用呢。

4.大蒜：大蒜素有「地里長出的青黴素」之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素，經常食用，對於防止癌症惡化，以及提高身體免疫力都非常有幫助。今年5月，江蘇省疾控中心的研究人員發現，經常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使研究人員考慮了吸煙因素後，生吃大蒜仍能讓肺癌風險降低約30%。

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