灰指甲太難纏？這幾樣東西你家廚房就有，用得好，灰指甲不再找

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夏天是灰指甲的高發期，對於甲癬患者來說，做很多事都變得尷尬：

當別人要和自己握手時，那隻長著灰指甲的手，總是猶豫著不敢伸出；

涼鞋、拖鞋穿不了，只能把腳藏在悶熱的球鞋裡，久而久之，腳氣也犯了；

四處求職，卻因為灰指甲影響形象，面試被多家公司婉拒……

灰指甲，易複發、易傳染、樣子丑的特點煩惱著很多人，別以為灰指甲只是把指甲「變灰」而已，其實它可以有很多種表現，比如白斑點、渾濁、凹凸不平、變空、增厚等。無一例外的是都！很！丑！

改善灰指甲的妙招

灰指甲讓很多人煩不勝煩，但是卻很少人知道，能夠改善灰指甲的好東西，就藏在自家廚房裡！

我們做菜常用到的佐料及調味品——花椒、大蒜、陳醋，在中醫的手裡，就能變成改善灰指甲的法寶！

花椒，能起到溫中散寒、除濕抗菌之效；大蒜對多種真菌和病毒均有抑制和殺滅作用，是天然植物中抗菌作用很強的一種；醋中含有醋酸，具有消腫、消炎、收斂的作用。

製作方法

取100g大蒜瓣，去外皮，搗爛，與20g花椒一起放入帶塞的瓶子中（容器盡量別用鐵、鋁等材質），再加入500ml陳醋，浸泡一天左右即可完成。

使用方法

每次使用前，倒出能完全浸泡整隻病手/腳指甲的量，一次一換液。先用溫熱的清水泡手/腳後，將病甲削薄，將整隻手/腳的指甲浸泡在花椒大蒜醋溶液中（注意溶液必須漫過病甲）。

每次浸泡時間不可過長，15分鐘即可，一天泡一次，連泡一個月至三個月。注意小兒、孕婦不宜使用此法。

每次泡完手/腳之後，結合艾灸患處（阿是穴），效果更好。

現代研究表明，艾草具有抗菌的功效，艾灸對多種致病性皮膚真菌也有抑制作用，而甲癬系由淺部真菌感染所致，故可以用艾灸幫助縮短病程、加快恢復。

同時艾灸的熱效應還可以促進甲下及其周圍組織的血液循環，改善和提高局部營養，促進新甲生長、病甲脫落，新甲取代病甲。

艾灸完畢，收集艾灰，用艾灰調和花椒大蒜醋溶液（也可以換成香油）敷於患指處，外用薄膜包住，每日更換。（註：有些過敏體質或者對艾過敏的人，使用此法可能會產生不適，不可妄自嘗試，可諮詢專業人士後再進行。）

灰指甲難纏易複發

灰指甲大名叫甲癬，是由於真菌感染了指甲蓋或者指甲蓋下的皮膚而產生的疾病。這種真菌的傳染性極強，很容易通過皮膚接觸進行傳染，引起其他部位和他人的感染，這也是那句「得了灰指甲，一個傳染倆」的由來。

由於灰指甲是一種真菌感染性問題，很可能因為再度感染而複發，夏季更是它的高發期，我們都知道引起灰指甲的原因是真菌感染，而夏季濕熱的環境給真菌的繁殖生長提供了十分有利的條件，這就導致不少人容易在夏天患病或複發。

還有，夏天到了，人們喜歡去泳池游泳、或者去公共澡堂洗澡，愛美的女士還熱衷於去美容店做美甲，一旦這些公共場所的衛生條件不過關，也會讓人容易患上灰指甲。

所以，想要徹底甩掉灰指甲，還要注意個人衛生，定期消毒日用品，勤洗手、洗腳，常修剪指甲，盡量避免去衛生條件較差的公共澡堂、游泳池、足浴場、美甲店，以防感染。

版權聲明

本文選自【艾艾貼訂閱號】，由重慶名中醫推薦發表，版權歸原作者所有。

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