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十個孕婦九個痔瘡,這種病為啥總愛「招」孕媽?醫生解釋很在理

芳芳現在懷孕5個月了,她這幾天發現自己得了痔瘡,不好意思給老公說,就去醫院看醫生。醫生說,現在人生活習慣不好,很容易得痔瘡,特別是孕期的女性,得痔瘡的幾率更大,自己這幾天已經接待了很多得痔瘡的孕媽了。芳芳很疑惑的問醫生,為什麼孕婦容易得痔瘡呢?醫生給芳芳做了詳細解釋,並告誡她了一些生活上的注意事項。

孕婦為什麼容易得痔瘡

1.靜脈受到壓迫

女性在懷孕之後,隨著胎兒的成長,子宮會被撐大,這樣就會導致雙腿靜脈和盆腔靜脈受到的壓力增大,臀部和腿部的血液迴流受到了影響,孕媽就很容易得痔瘡。

2.雌性激素的影響

我們都知道女性懷孕之後,身體的雌性激素會升高,腸胃蠕動會減慢,加上多數孕媽為了讓胎兒吸收大量的營養,懷孕期間會吃很多大補的食物,這樣就會導致孕媽出現便秘的情況。直腸靜脈負擔過大,就會導致准媽媽得痔瘡。

如何預防孕期痔瘡

1.平時注意飲食

孕媽平時要養成「少食多餐」的飲食習慣,給腸道減壓。平時在生活中避免吃一些高油、高糖的食物,這樣不僅容易便秘,而且會導致胎兒過大,不利於順產。可以多吃一些粗糧、水果蔬菜,這些高纖維的食物,能夠增強腸胃的蠕動能力,減少孕媽出現便秘的問題,降低得痔瘡的幾率。

2.養成良好的生活習慣

很多孕媽因為胎兒越來越大,活動不便,就會整天躺在床上靜養,或者是坐在沙發上休息。其實長時間的久坐、久躺不利於身體血液循環,孕媽可能會出現四肢麻木的情況,而且會增加得痔瘡的幾率。平時吃過飯,孕媽可以適當去公園散散步,做一些有氧運動,放鬆身心。此外,也要注意不要熬夜晚睡,平時少做家務,不能太勞累。

3.養成好的排便習慣

准媽媽上衛生間時要避免長時間的蹲馬桶,這樣會增大肛門的負擔,血液不流通容易得痔瘡。大便之後要注意保持肛門周圍的衛生,平時可以用溫水多清洗幾次。養成一個好的排便習慣,才能避免孕期得痔瘡的尷尬。

還有一些孕媽會擔心孕期得痔瘡會影響分娩,其實,這個和分娩沒有太大的關係,准媽媽可以放寬心。平時飲食清淡一些,保持一個好的心態,痔瘡這種尷尬的病就不會輕易找上你。

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