每天堅持刷牙，為何牙齒很黃還有口臭？或許全是因為這個習慣

從小的時候，很多人就養成了刷牙的好習慣，堅持每天刷牙，甚至是早晚各刷牙一次。定期的清潔牙齒，對於維護口腔的清潔和健康具有重要的意義，不過也有很多人感到無奈的是，即使自己天天刷牙，但是牙齒依然還是很黃，並且口腔裡面還有異味，如果深呼吸的話，還能明顯的感受到口臭，這又是為什麼呢？每天堅持刷牙，為何牙齒很黃還有口臭？或許全是因為這個習慣。

刷牙但是牙齒依然很黃，其實與牙齒的特殊構造有很密切的關係，牙齒雖然結構並不複雜，但是裡面的形狀過於特殊，存在很多的縫隙，很容易藏污納垢，尤其是每次吃完飯以後，食物殘渣的存在導致細菌大量自身，很容易產生口臭；而牙齒和牙齦的結合部位，還容易產生牙結石，固定在牙齒上，很難再通過刷牙的方式消除掉。而用牙刷來清潔牙齒，其實存在很多的缺陷，尤其是一些不正確的刷牙習慣，會使得刷牙所帶來的作用很少。

很多人都有這樣的習慣，那就是自己平時所用的牙刷清潔工具只有一個，而且還是長期的使用，到了該換的時候，覺得它用起來還不錯，於是又買了一個同樣的，正是這樣的習慣存在，導致刷牙沒有起到該有的作用。因為不管是哪種牙刷，其實都有著自己的缺陷，只能帶來一定的清潔效果，並不能保證自己能夠完全的清除口腔中的髒東西，如果長時間的使用一種牙刷，那些沒有被清潔到的部位，很容易形成長久也去不掉的泥垢，久而久之慢慢固化形成牙結石。

所以在生活中，不管自己多麼喜歡和習慣使用一種牙刷，也不要長時間的使用，正確的辦法是在常備3個以上不同類型的牙刷，然後輪流的使用，而且每隔一個月要換一次那些使用過度的牙刷，這樣才能更好的保證牙齒上污垢的清除。如果有條件的話，最好要準備一個電動牙刷，因為電動牙刷對牙齒污垢的清潔能力更好，電動牙刷的核心優勢並不是省力，而是通過非常高頻的震動，來實現牙齒各個細節部位，能夠充分的去除污漬，讓牙齒清潔更加徹底。

當然除了平時要注意刷牙以外，如果能採取更多的清潔牙齒的方式，也能帶來更好的作用，如使用小蘇打來刷牙，小蘇打是小顆粒狀，放在牙膏上，一起刷牙，能夠對比較堅硬的牙結石產生摩擦作用，從而防止牙結石的形成，並且能大大減少牙黃和口臭的情況。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！