提到「頭痛」，大家並不陌生，在中國近90%人群一生中都會有頭痛發作。最近，因為天氣炎熱，過度吹空調而出現頭痛的人也越來越多。

而一旦頭痛了，大家是不是跟小九一樣，就覺得是頭出現了問題，要是實在痛得受不了了，去醫院檢查也只是把頭查了個遍。

近日，復旦大學附屬華東醫院疼痛科主治醫生王曉雷則表示，這人出現頭痛呀，不一定是腦袋的原因，有可能是頸椎出了問題，讓人頭痛難受。

哈？頭痛還能跟頸椎扯上關係了？這頸椎有問題不就是頸椎疼嗎？聽到王醫生這番話，小九是一頭霧水。

其實，這種跟頸椎有關係的頭痛呀，在醫學上叫「頸源性頭痛」，據了解，現在在疼痛科看頭痛的患者中，有近8成的都是這頸椎問題所導致。

聽王醫生介紹，這種頭痛是一種由於頸椎和（或）頸部軟組織病變所導致的以慢性頭痛為主要表現的臨床綜合症，即癥狀表現在頭部而病變卻在頸椎。

那麼，為什麼頸椎出了毛病，是腦袋感覺到疼呢？

我們都知道，頭痛是一種神經痛，而一般能引起頭疼的神經主要有兩種，一種是頭部神經，另一種則是來自頸椎神經。在人體中，頸椎神經和頭部神經是交叉和聯絡的，故當頸椎神經因為炎症、擠壓等受到刺激後，就會引起腦袋的疼痛。

而頸椎神經大多數受到的刺激，主要是我們頸部的骨骼和肌肉發生病變所引起。當頸椎及椎間盤出現推行性病變或損傷時，就會影響到頸椎神經，從而出現頭痛，這種情況主要在老年人群體中多發，

年輕人出現頸源性頭痛則與長時間低頭玩手機、學習或者工作有很大的關係。當低頭時間過長，頸部肌肉持續收縮來維持姿勢，容易出現供血不足，引發肌肉痙攣，從而頸椎神經受到刺激，讓人感覺到頭痛難受。

因此，無論是學生黨、還是上班族，建議不要長時間保持固定低頭的姿勢，到了一段時間，最好站起來活動一下，緩解頸椎壓力。

現在，患上頸源性頭痛的人是越來越多，同時，因為患者不清楚哪裡導致頭痛，出現誤診的次數也是不計其數。

其實，要想知道自己是不是頸椎問題導致頭痛，王醫生表示，搞清楚這頸源性頭痛常見的癥狀，患者是可以私下進行自我判斷。

一般，這種頭痛的早期癥狀大多是在頭枕部、頭頂部、額部、或眼眶部位有輕微不適的感覺，過一段時間後，這種感覺則會轉化為明顯的悶脹痛、酸痛、鈍痛或緊壓痛。

同時，若是患上了頸源性頭痛，除了頭部會疼痛，我們的上頸部或者整個頸部往往也會有僵硬和疼痛的感覺，使頸椎活動受限，甚至更嚴重的，還可能出現耳鳴、眼脹以及嗅覺和味覺發生改變。

如果還是覺得判斷比較難，這醫學上認定的診斷該頭痛的三個「金標準」，小九特意找來分享給大家，若是三個標準全中，那就是頸源性頭痛了。

1、由頭頸運動或姿勢激發的單側頭痛；

2、按壓頸部引起頭痛；

3、單側頭痛延伸到頸部或同側肩部或上肢的疼痛。

「那出現這種頸源性頭痛，又該如何進行治療呢？」

提到治療方案，王醫生建議，患者可以按照以下的三步法來進行治療。

第一步：自我調理。改掉長時間低頭玩手機等壞習慣，注意休息；按摩或者活動頸椎要慎重，不要亂搖頭，以免出現頸椎損傷；可進行一些頸椎針灸、牽引等。

第二步：藥物治療。出現頸源性頭痛，患者可吃NSAIDs等消炎止疼葯，也可去藥店購買一些放鬆肌肉葯和營養神經葯來吃。

第三步：疼痛科就診。如果前兩步並沒有減輕頭痛，那就需要及時前往醫院的疼痛科就診了。

除了治療，要想遠離頸源性頭痛的困擾，日常的預防與護理也尤為重要。預防的方法又有哪些？且聽小九慢慢道來。

預防法則一：要坐得正

1、保持良好姿勢，頭傾、胸直、腰支撐，呈S型生理曲線。

2、桌椅高度適宜，雙眼平視或者向下15—20度看電子屏幕。

3、建議定期左右更換顯示器的位置，避免頸椎長時間處於側方扭曲。

4、頸椎部不要長期處於一種姿勢，建議每隔1小時，頸部進行適當的前屈後伸、左右晃動。

預防法則二：睡得科學

1、要調整合理的睡眠姿勢，不要落枕。

2、枕頭和卧具鬆軟厚度適宜即可，不可太軟和太硬。

預防法則三：護理頸部

1、注意對頸腰部的保暖，風扇和空調不要對頸腰部直吹冷風，防止因感冒，出現肌肉痙攣，從而頭痛發生。

2、平時加強鍛煉，增強體質，如游泳，以蛙泳為宜。

3、出現頸椎不舒服，一定不要隨意按摩，最好找專業人士來按摩。

現在，小夥伴們，知道什麼是「頸源性頭痛」了吧，咱們這出現頭痛還真不一定就是腦袋的問題，避免誤診治療，以後可也要查查是不是這頸椎的毛病！

評論互動：你會經常「腦殼痛」嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！