癌症是我們誰也不願提及的，它的到來往往預示著病人的極大痛苦以及對家庭帶來的打擊。但並不是說我們不管它就不來，這些年不乏一些名人因癌去世，更是讓人心生恐懼。對於女性來說，上榜較多的就是乳腺癌了，很多女性朋友表示自己也能常摸到小硬塊，不免憂心忡忡。那麼，乳房有腫塊，就是增生，增生就會癌變嗎？

乳房有腫塊，就是乳腺增生嗎？

我們可以簡單的理解，增生就是「長多了」，很多時候，這個長多了僅僅是因為體內內分泌的變化導致，雌激素的增加孕激素的減少，就會刺激到乳腺小葉或者末梢導管上皮的增生。這點不管是男是女都會出現，據統計，有約70%~80%的女性存在著不同程度的小葉增生。

這麼龐大的人群都有，相信看了數據你會放寬一半的心了吧。沒錯，因體內雌激素變化導致的增生，屬於生理性的增生，和月經一樣是正常的生理現象，大可不必過於擔心。但是，如果被檢出的增生是病理性的，尤其是囊性的增生，就要萬分警惕了，這些增生是有癌變的可能的。判斷是否是病理性的增生，除了醫院的相關檢查外，自己在家也可以通過自檢進行初步的篩查，典型的癥狀有：脹痛或觸痛（病程為2個月至數年不等，有一定的周期性，經期前後加重），以及檢查是否有乳頭溢液等，若有這些情況要高度懷疑，儘快到正規醫院做進一步檢查。

正常的增生，做好5點，不必擔心其癌變：

1、保持良好的心態：愛笑的女孩運氣一般不會太差，不是簡單的雞湯語錄，心態情緒的變化會在一定程度影響到內分泌系統，包括雌激素的分泌；

2、飲食上要注意：營養均衡，清淡飲食，高脂的飲食會刺激乳腺細胞的過度增生。值得一提的是，尤其是不要濫用含雌激素類的保健品；

3、勤加運動：運動一來可以促進代謝，增強體質，提高免疫力，同時還能很好的控制體重，因為體內脂肪代謝的產物會產生雌激素；

4、戒煙戒酒：這點不必過多闡釋，煙酒是健康的第一殺手，在很多方面都威脅著身體的健康。雖然沒有直接的證據證明研究與乳腺癌的關係，但大量的數據顯示煙酒可能使患病率呈現增加的趨勢。

5、穿衣上的注意：這裡要注意的是，並不是說過緊的文胸會導致乳腺的增生，它們實際上也沒有任何關係。但是，如果本身已經存在增生（不管生理性還是病理性的），依舊我行我素的穿過緊文胸，就容易出現因為過長時間的壓迫而加重疼痛感，妨礙它的好轉。

我是葯療君，若覺得文章對你有用，別忘了幫忙點贊 、評論、轉發和收藏哦，您的每一個支持，對我都至關重要，為我提供更大的創作動力！（本文圖片均來源於網路，如有侵權請聯繫刪除，謝謝）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！