中國最新血脂異常調查顯示：我國1/3成人有血脂異常

近期，中國醫學科學院阜外醫院王增武等人代表中國高血壓調查研究組公布的最新研究結果顯示，我國35 歲以上成人1/3 有血脂異常，知曉率、治療率和控制率分別僅16.1% 、7.8% 和4% 。該研究於2012~2015 年在我國東、中、西部不同地區採用分層多階段隨機抽樣方法，選取29678 名≥35 歲人群納入分析，最終得出最新數據，數據顯示我國的血脂異常狀況異常嚴峻。

根據2016 年中國成人血脂異常防治指南所定義，甘油三酯≥ 2.26 毫摩爾每升為高甘油三酯血症；總膽固醇≥6.22 毫摩爾每升為高膽固醇血症；高密度脂蛋白膽固醇＜1.04 毫摩爾每升為高密度脂蛋白膽固醇降低；低密度脂蛋白膽固醇≥4.14 毫摩爾每升為低密度脂蛋白膽固醇升高。有以上情況之一者或區/縣級以上醫院診斷，目前服用調脂類藥物，為血脂異常。

研究顯示，在我國≥35 歲人群中，血脂異常患病率為34.7% ，也就是說我國35 歲以上的成年人血脂異常率達到了驚人的1/3。而其中，有糖尿病、高血壓等慢性病的人群，半數存在血脂異常；糖尿病人合併血脂異常的比例高達53.1%；高血壓人群中，41.3%存在高脂血症。在這兩類患者中，血脂異常治療率分別僅為13.0% 、16.4%，控制率也只有6.5%和7.0%。

我國血脂異常患病率不斷上升，高血壓、糖尿病患者合併血脂異常的比例也較高，這可能會進一步導致國民患心血管疾病風險增加。

血脂異常多與人們的生活飲食習慣有關（部分病人有遺傳傾向），人們完全可以通過適當運動和飲食調理來調節血脂，降低膽固醇。飲食調理主要要做到控制總熱量，減少飽和脂肪酸（如動物脂肪）的攝入，增加不飽和脂肪酸（如魚）攝入，控制膽固醇（如脂肪高的肉類食物）的攝入，多吃蔬菜、水果、豆製品，少吃甜食。另外，還需進行每周5 次，每次30 分鐘的運動，運動強度以心率不超過(170-年齡）為宜。此外，有些血脂異常者需要藥物治療，需在醫生指導下合理用藥。

血脂異常中，有一種情況叫好膽固醇低。好膽固醇是指高密度脂蛋白膽固醇，其最大的功能是負責運送血液中多餘的壞膽固醇到肝臟代謝排除，不僅有保護心血管的作用，還有抗氧化的能力，對於預防動脈硬化也有幫助。

研究顯示，中國居民最常見的血脂異常類型是高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）降低，佔19.2%。大量流行病學資料顯示，血清HDL-C 水平與動脈粥樣硬化性心血管疾病發病危險呈負相關，改善這一狀況，對心血管病預防作用較大。其次是高甘油三酯血症，佔14.1%。有7.5%的居民膽固醇高，6.0%的人低密度脂蛋白膽固醇升高。

膽固醇水平的升高與長期攝入高膽固醇、高飽和脂肪酸（高熱量飲食）有關。多吃素食少吃葷食，多吃粗糧少吃細糧，多吃蔬菜少吃甜食，早中餐多吃、晚餐少吃，能提高好膽固醇水平。

研究同時顯示，血脂異常的知曉率、治療率和控制率分別僅16.1%、7.8%和4.0%。也就是說，這些血脂異常的控制率僅僅才只有4%。此前，2010 年的一項研究顯示，我國成年人血脂異常知曉、治療和控制率分別為10.9% 、6.8% 和3.53%。儘管與2010 年調查研究相比，目前人們知曉率、治療率和控制率雖有所提高，但仍處於較低水平。

很多人在體檢時，才發現自己血脂高。其實，血脂高也有預警信號。其表現有：眼瞼長黃色的疙瘩，經常頭暈、手麻，食慾不佳，腿肚子抽筋。如果出現這些癥狀，最好到醫院檢查血脂有無異常。及早篩查和發現病情對提高疾病控制率極為重要。

另外，20 歲以上40 歲以下的青年人建議至少每3~5 年檢查一次血脂，如發現輕微血脂異常，應及時進行生活方式干預等。肥胖人群至少1~2 年檢查一次血脂。40 歲以上男性和絕經後女性未出現血脂異常，至少每年檢查一次血脂。對於有血脂異常的人群，最好每3~6 個月檢查一次血脂。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！