「我們的故事」健走變形記

百日已經過半，參加比賽的這一個多月里，我逐漸養成了規律的健走習慣。剛開始健走的時候，我一度認為參加健走大賽是我做出的最不明智的決定，因為體能較差，每每和同伴一起去公園健走的時候，我總是那個「吊車尾」，但是走了一段時間以後，我能明顯的感覺到我的耐力有所提高，再也不會掉隊；參加工作以後，我成了一個「宅女」，能躺著絕對不坐著，能坐著絕對不站著，慢慢的我成了一個「微胖人士」。

萬步，我樂在其中

為了減重我曾經嘗試過跑步、游泳、上健身課等很多種運動的方式，但是因為自己的懶惰而沒有堅持下來，但是通過這段時間的健走和科學飲食，現在我的體重得到了有效的控制。「三個處方」、「朝朝暮暮」這些比賽前看見就令我頭大的規則，現在卻成了我每日必須完成並樂在其中的事情。

萬步，讓我發現美

健走，走進了我的心裡。參加比賽的初期，我只是盲目的完成任務，走路的時候也是倍感煎熬只想趕快走完交差。但是，隨著時間的增加，漸漸的我發現每天去走路的公園一直在悄悄地展現著自己的美：不管是被雨滴打落滿地的海棠還是烈日當頭依然挺拔的青松，每一個景色都有自己獨特的魅力，而我卻只顧低頭向前。

現在，只要有時間，我就會約上小夥伴一起出去走走，工作日也會利用午休時間去旁邊的公園走上兩圈，完成健走任務的同時欣賞沿途風景，用眼睛記錄自然的美。健步走不僅提高了我的身體素質，同時也潛移默化地改變了我的精神面貌，現在的我走在路上更加陽光自信。感謝健走路上陪伴我的小夥伴們！感謝萬步有約！

圖片來源於網路

作者：劉玉竹

編輯：suki

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