女性來大姨媽，不想糟蹋子宮，別急著吃3種食物，不痛經偷偷變瘦

健康成年的女性每個月都會來大姨媽，也稱為經期，特殊時期，例假等，一般女性每個月來大姨媽的時候，身體的免疫力和私處的抗菌能力都會減弱，如果長期不注意保暖和保養，不僅會傷害子宮，嚴重還會形成婦科疾病。所以女性來大姨媽，不想糟蹋子宮，別急著吃3種食物，不痛經偷偷變瘦，快來看看吧，你有沒有經常犯錯？

1、冰淇淋

現在正是炎熱的夏天，冰淇淋是最解暑解渴的零食，很多人都喜歡吃，尤其是女孩子，但是你知道嗎，女人在例假期最好不要碰一口，因為女人體質屬寒，如果吃冰淇淋的話，最容易引起宮寒，加重痛經，嚴重者還會導致內分泌失調紊亂，月經不調，誘發婦科疾病等。

2、西瓜

西瓜也是夏天解暑解渴的水果，但是女人在大姨媽期間最好不要吃或少吃，尤其是冰鎮的西瓜，西瓜屬於一種涼性水果，常吃會造成血液運行不暢，容易產生淤血，很容易出現痛經，讓你身體難受不已，嚴重者還會造成月經不調，誘發婦科疾病等。

3、螃蟹和田螺

隨著生活水平的提高，螃蟹已經成為日常生活中經常吃的美食，尤其是女人更是喜歡吃海鮮和螃蟹，但是你知道嗎，螃蟹是屬於大涼食物，還有田螺也是屬於大涼食物，所以來大姨媽時候千萬不要吃，要不然容易形成月經不調，宮寒，痛經，內分泌失調紊亂等。

溫馨提示：女人每次來大姨媽應該要注意保暖，尤其是腹部和子宮的保暖，還可以促進身體排污血；經期一定要多喝熱水，促進身體排污血；多注意休息，不要熬夜。

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