90後寶媽每天給寶寶做4件事，消化好、長得快！生病不存在的

鄰居是個90後的年輕寶媽，和很多人一樣，剛開始我也以為這位寶媽缺乏經驗，在照顧寶寶時肯定會遇到各種難題。可是三年來，這位年輕的寶媽，用實際行動告訴我，即使年輕，也能把孩子照顧的健健康康的，孩子幾乎很少生病。羨慕的同時，我也很疑惑：她是怎麼做到的呢？

原來，這位90後寶媽看似年輕，實則是位育兒師。對於大多數新手寶媽會遇到的問題來說，在她看來很好解決。

1.常摸寶寶背心處，知道孩子冷暖

寶寶的新陳代謝旺盛，散熱快、出汗多，但是抵抗力弱，很多新手爸媽，不知道用什麼方法來判斷孩子是冷是熱，所以寶寶一旦出汗沒及時擦乾，就很容易著涼感冒。而這位90後寶媽就是通過摸寶寶背心處，來判斷寶寶冷暖，及時給寶寶增減衣物。

其實，寶寶是冷是熱很好判斷，將手放在寶寶的背心處，如果感覺是暖和的，即使寶寶的手腳有點涼，也證明寶寶不冷，不需要增減衣物；如果感覺後背濕熱潮潮的、粘粘的，說明寶寶熱，要注意減衣物；如果寶寶後背涼涼的，說明寶寶冷，需要及時增添衣物。

2.常給寶寶喝金棘水

鄰居家的孩子，自打吃輔食以後，就非常注意喂水。這位寶媽說，喝水對孩子的新陳代謝有好處，能促進身體排毒。剛開始孩子也不太愛喝水，索性就直接泡金棘水喂，因為微微有點甜味兒，很快孩子就喜歡喝了。金棘水使用金棘泡出來的，裡面摻了些山藥、沙棘和雞內金等一些食物，孩子添輔食以後常喝點，對開胃消化有幫助，還能養脾胃、消除積食。

3.睡前，給寶寶泡腳按摩

溫熱的水泡腳，可以促進寶寶身體的血液循環，消除疲勞；給寶寶進行腳部按摩，可以讓寶寶身體放鬆，有助於睡眠，還能增強寶寶的身體抵抗力。

4.啥都餵給孩子吃

很多家長不會搭配飯菜，也不知道怎麼才能營養均衡。其實很簡單，主食以麵食為主，以蔬菜水果為輔，只要是肉、蛋、奶，一定要控制量，也一定要少量適量吃。另外，飯菜的種類花樣多一些，什麼都餵給孩子吃，什麼營養就都不會缺，孩子以後不會挑食。

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