總誇「你真棒」，會讓孩子越來越自卑？心理博士：誇錯了不如不誇

文|秘籍君

自從80後90後的年輕人開始為人父母后，上一輩的打壓式教育就為主流家庭所淘汰。原因無他，無非是小時候經歷了過多打擊，為了彌補童年遺憾，很多年輕家長在教育上出現了「觸底反彈」，更喜歡對孩子進行「誇獎式教育」。

就心理學方面來說，這對孩子自然是有利的，在鼓勵中孩子能成長的更迅速，長大也更加自信開朗。然而實踐過程中，不少家長出現了問題，怎麼孩子對誇獎無動於衷呢？

而大數據統計結果告訴了我們答案，美國心理學博士艾麗卡-雷斯切爾發現，很多父母在誇讚孩子時只會說「你很棒」「你太聰明了」，這種祈使句型誇獎不僅無法給孩子自信心，還會讓孩子越來越自卑，這不僅讓艾麗卡感嘆，再好的方法用錯了，都不如不用。

原因很簡單，盲目的對孩子誇獎「你真棒」，在語言上屬於主語加形容詞的語法，在孩子耳中，重點就成了他自己。

記得其他國家就記錄過相關案例，一位德國人帶著妻女去鄰居家裡做客，對方稱讚小姑娘一句非常漂亮，卻被對方父母要求不要再說類似讚美的語言。這讓作為外國人的鄰居感到不解，我明明在誇讚你女兒，怎麼反倒生氣了？

小姑娘的父母解釋說，因為鄰居的誇獎會讓女兒覺得自己天生的漂亮是優勢，而這種優勢是長期存在的，容易滋生自滿情緒。如果一定要誇獎的話，請誇獎他女兒對待弟弟的方式很溫柔，或者對待鄰居很禮貌，這才能讓女兒再次進步，而非陷入「僵固思維」，以後自滿。

這件事讓鄰居恍然大悟，明白了誇獎方式的重要性。只會誇孩子「你真棒」「你太聰明了」的家長，也是犯了同樣的錯誤。因為這種誇獎會讓孩子覺得功勞在「自身」，而非「自己的行為」，從而喪失前進的方向。等到孩子開始接觸外界後，會發現自己並沒有父母口中那麼「棒」，那麼「優秀」，於是備受打擊，反而容易自卑。

那麼，家長該如何誇獎孩子才正確呢？

艾麗卡博士表示答案很簡單，就如之前德國父母強調的那樣，要多多誇獎孩子的具體行為，而非模糊帶過。舉例來說，假如孩子這次成績得了滿分，比起「你真棒」，家長更適合誇孩子「你一定特別細心才拿了滿分，媽媽為你的認真感到驕傲」，以此類推。

當然，如果父母實在不懂誇獎，那就盡量減少「你真棒」的次數。這樣孩子才會為了得到父母認同而繼續努力，反而比無限次數的鼓勵要效果好。

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