痛風急性發作時，除了使用藥物，還應當注意什麼？

痛風指的是由於體內的嘌呤含量或是尿酸鹽累積過多所致，因為尿酸產生過多或是排泄不出去使得體內血液中的尿酸升高，從而引起局部疼痛或是出現關節周圍組織紅腫，發熱、心悸等癥狀，嚴重的還會誘發高脂血症、高血壓或是腹型肥胖等併發症。因為痛風會伴有高血壓或是糖尿病等影響日常生活的疾病，還會加大腎功能不齊全的風險，嚴重的還會危及生命。所以在痛風急性發作時，我們應當注意什麼呢？#清風計劃#

1.在痛風急性發作時要先注意卧床休息，因為痛風會產生疼痛和關節腫痛的癥狀，嚴重的還會發生腹瀉等癥狀，所以需要痛風急性發作的人有一個良好的休息環境給痛風一個緩解的空間。要避免進一步的勞累或是運動，先卧床休息使得癥狀緩解，才能有效的緩解急性痛風和避免對身體的傷害。

2.注意痛風部位的保暖。在痛風的時候關節是會發生紅腫並且還會使得關節活動受限，所以需要對關節進行保暖，避免受涼受潮的情況出現，如果沒有進行避免可能會在急性痛風的時候對關節形成二次損傷。

3.在急性痛風的時候還需要注意飲食，需要避免對於嘌呤含量較高食物的攝入，例如可樂、酒、肥肉等；儘力選擇一些低嘌呤食物或是有利於降低體內嘌呤的食物，還要多攝入一些鹼性類的瓜果蔬菜，補充維生素的同時還能緩解體內嘌呤含量過高的現象，例如梨、葡萄、西瓜或是玉米、小麥等鹼性食物，肉類盡量選擇雞蛋、瘦肉或是河魚等易消化食物。

在痛風急性發作時除了要注意上述所說的事項之外，還要注意堅持服用痛風的相關藥物，並且還要注意勞逸結合，保證充足的睡眠和良好的生活習慣，保持生活規律的同時還要學會減壓，這都有利於降低痛風發生的幾率。

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