肝臟好不好，檢查報告中的3個指標可判斷，對照看肝臟是否健康

很多人在生活中都會有意無意的做一些傷肝的行為，比如酗酒、熬夜、動怒、暴飲暴食等，這些都會逐漸增加肝的負擔，導致肝臟健康受到威脅，甚至逐漸出現病變，引發各種肝臟疾病。

肝臟出問題，無論是肝炎還是肝硬化，都有引發肝癌的可能，建議平時最好有定期檢查肝臟的習慣，及時了解肝臟的健康情況。

肝臟好不好，檢查報告中的3個指標可判斷

1、轉氨酶升高

肝臟是人體的代謝中心，攝入的食物很多會在肝臟進行代謝，也就是通過一系列的反應和作用生成人體需要的物質，不需要的物質則會通過排泄作用排出體外。那麼在這一系列的反應過程中就需要用到各種酶，尤其是轉氨酶。但是在正常情況下，這些轉氨酶都是處於肝臟細胞內部參與相關的反應，如果在體檢時發現轉氨酶含量升高，那就說明肝臟受損了，使得轉氨酶滲入血液中造成含量升高。

2、膽紅素濃度升高

膽紅素的濃度升高，通常會表現為黃疸，這也是很多肝臟異常的患者會出現的癥狀。當紅細胞破裂之後首先會生成間接膽紅素，間接膽紅素在肝臟中經過一系列的轉變之後形成直接膽紅素，再隨之排泄物排出，但是當肝臟受損時，就無法完成後半部分的工作，直接的後果就是導致膽紅素在血液中積累，也就有了膽紅素濃度升高的表現。

3、甲胎蛋白升高

甲胎蛋白是檢驗肝癌的一項重要指標。因為正常情況下，健康人的肝細胞是不會產生甲胎蛋白，只有當肝細胞發生病變或者是癌變時，才有了產生這種蛋白質的功能。因此甲胎蛋白偏高，可以說明肝臟已經出現損傷。若甲胎蛋白高於200μg/L，那麼出現肝癌的可能性會很大，要格外注意。

肝臟出現異常，建議多吃3種養肝食物，把肝慢慢養好

葛根——葛根是傳統的葯食兩用食材，它能保護肝臟主要是因為含有肝臟所需要的多種維生素、氨基酸、糖原，能幫助提高肝細胞的再生能力，恢復肝臟機能正常。

決明子——決明子清肝保肝作用是比較明顯的，決明子當中含有大黃素葡萄糖苷、大黃素蒽酮、大黃素甲醚等成分，這些成分對清理肝毒，保護損傷的肝細胞有很好的作用。

枸杞——枸杞藥用價值很高，枸杞中含有的枸杞多糖成分，不僅能促進肝損傷的修復，還是進一步防止肝功能紊亂，更好保護肝臟。

這幾種食物無論對於日常養肝，還是調理肝病，都可以起到一定的輔助作用。中醫上也常利用這三種食物搭配在一起，製成食療方——葛根決明子酵液，組合搭配養肝，這樣的養肝效果會比單獨食用要更明顯一些。

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