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它和雞蛋是絕配,葷素搭配又下飯,連挑食的孩子都愛吃

雞蛋是我們常見的一種美食,今天小編就為大家推薦一種簡單易學的做法,那就是雞蛋配土豆,這是一種湯,它的配料很簡單,就是土豆,酸菜,這些都是我們日常生活中常見的食材,無論是在超市,還是在菜市場都可以看見這些食材,葷素搭配,很多人嘗試過的人表示,連自己家挑食的小孩兒都愛吃,下面就為大家詳細地介紹一下:它和雞蛋是絕配,葷素搭配又下飯,連挑食的孩子都愛吃!希望大家能更加了解這種做法,更加地了解雞蛋的不同搭配,並且分享給身邊的人!


酸菜雞蛋土豆湯粉

它和雞蛋是絕配,葷素搭配又下飯,連挑食的孩子都愛吃

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By 牛媽廚房

配料:

土豆 1個、粗粉 500克、雞蛋 2個、酸菜 1份、細鹽 適量、蔥 適量

烹飪步驟:

1.備好所用食材。

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2.鍋里加油,雞蛋加鹽調味入鍋炒。

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3.再將土豆丁下鍋同炒至出味。

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4.然後加入清水煮至土豆熟透。

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5.再將酸菜下鍋加料酒細鹽調味。

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6.另起鍋加水,煮開將米粉燙熟與之前配好的酸菜土豆湯配在一起。

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7.打適量的堅果辣醬調配口味即可。

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烹飪小貼士:

1.馬鈴薯是茄科茄屬,一年生草本植物,別稱土豆、地蛋、洋芋等。土豆的人工栽培地最早可追溯到大約公元前8000年到5000年的秘魯南部地區。

2.馬鈴薯,高15-80厘米,無毛或被疏柔毛。莖分地上莖和地下莖兩部分。馬鈴薯是中國五大主食之一,其營養價值高、適應力強、產量大,是全球第三大重要的糧食作物,僅次於小麥和玉米。

3.馬鈴薯是塊莖繁殖,可入葯,性平味甘,可以治胃痛、痄肋、癰腫等疾病。作為食物,其保存周期不宜太長,一定要低溫、乾燥、密閉保存。(註:幼芽有輕微毒性),有證據表明,馬鈴薯的維生素C含量是蘋果的4倍左右。

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