氣血兩虛是什麼引起的？氣血兩虛的人有什麼表現？該怎樣調理呢？
在這個社會上總有那麼多人，每天都神情懶散，面色呆板，神色疲憊，什麼都不想干，也感覺沒精神去干，吃點也少。如果這種人群去看中醫，我想他們也是的舌苔淡白，脈搏細弱。
他們為什麼會這個樣子呢？
中醫講：氣血是維持人體生命活動最重要的基礎物質，底氣充實，血色盈潤則身體健康。
中醫有句老話「氣為血之帥，血為氣之母」，氣血相互依存，相互影響，相互制約，氣血的任何一方出現虧損，都會嚴重影響身體健康，甚至危及生命!
他們大多數是因為氣血兩虛引起的癥狀。
氣血兩虛是什麼呢？
氣血兩虛：即是氣虛和血虛並存的一種表現。
氣虛：是指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候，包括元氣、宗氣、衛氣的虛損，以及氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能的減退，從而導致機體的某些功能活動低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現象。
血虛：指血液虧虛，臟腑、經絡、形體失養，以面色淡白或萎黃，唇舌爪甲色淡，頭暈眼花，心悸多夢，手足發麻，婦女月經量少、色淡、後期或經閉，脈細等為常見證候。
氣血兩虛是什麼原因引起的呢？
(1)脾胃虛弱：脾胃功能強健，可將攝入的水谷精微轉化為氣血。如飲食不節或肝膽之病橫犯脾胃，致脾胃功能減弱，精微不足，生化無源，久則出現血虛。血虛則可進一步引起其他臟腑功能失常。
(2)飲食不足：如飲食數量不足，長期飢餓，氣血生化無源，勢必導致血虛。另外，飲食量雖然充足，但嗜欲偏食，亦同樣出現造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出現血虛，並導致其他病證。
(3)失血過多：外傷失血過多，月經過多，或其他慢性失血證皆可造成血虛證。另外，由於出血，日久則導致瘀血內阻，脈絡不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重血虛。
(4)腎氣虧虛：腎藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天稟賦不足，後天失養及房勞過度等均可引起腎虛，而腎虛則精少，精虧則血虛。
(5)勞作過度：大病、久病消耗精氣，或大汗、吐利、出血損傷陽氣陰液；強力勞作能耗傷氣血，久之則氣虛血虧；勞心太過，易使陰血暗耗，心血虧虛等，均可導致血虛。
氣血兩虛有什麼癥狀表現呢？
1、心悸，失眠與多夢
2、手腳冰涼
3、面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈
4、腰酸腿沉
5、神疲乏力，語音低微
6、呼吸氣短，食欲不振
7、女性為經水量少
8、健忘脫髮，手足麻木
這個情況該如何改善呢？
1、調脾胃：脾胃是氣血生化之源，中醫認為血液是通過脾胃運化而來的皮尤統攝血液的功能所以務必調養好脾胃。
2、養肝血：肝藏血，主疏通，調氣機，有助脾胃運化，因此養肝氣是調氣血的根本
3、藥物調理：可以採納「四君子湯」補氣養血。
總結：
我覺得疾病非一日之患，都是日常不合理的生活習慣或者飲食習慣及居住或生活環境潛移默化的影響和干擾導致的，應在日常注意保養自己的身體，戒除不好的生活習慣，從源頭杜絕疾病。平時適當合理的參與鍛煉，強大自己的體魄和戰勝疾病的信心！
