糖尿病作為臨床上十分常見的代謝障礙性疾病，一般出現糖尿病之後，此時患者會有血糖異常升高的表現，而在血糖持續升高的影響下，各種不良併發症也會找上門來。因此，出現糖尿病之後，需要通過合理的措施進行改善，積極穩定好血糖，這樣才能避免血糖升高後帶來身體損傷。那麼，糖尿病患者平時生活中是否可以進食一些水果乾呢？

糖尿病患者可以吃水果乾嗎？

眾所周知，水果的營養價值比較高，裡面含有人體需要的礦物質，微量元素，膳食纖維，維生素等，適當進食不僅可以提高免疫功能，還可以有效補益身體，改善身體的某些不良癥狀。對於糖尿病患者來說，依然可以適當進食一些水果乾。

但是，水果通過加工之後製作成水果乾，裡面的水分已經流失，營養物質也大大折扣。部分含糖量比較高的水果，通過製作成水果乾之後依然有許多糖類物質存在。如果想要避免糖尿病病情受到影響，需要合理控制好進食量，這樣才不會導致血糖升高。

因此，糖尿病患者平時嘴饞想要進食水果乾時，可以選擇合適的水果乾。但部分含糖量較高的水果盡量不要進食，同時控制好進食量，這樣血糖不容易波動而帶來身體損傷。獼猴桃一類的水果含糖量較低，且營養豐富，適合糖尿病人適當進食。此外，糖尿病人需注意不要選擇糖漬的水果乾來進食，以免攝入糖分過多。當然，在有條件的情況下，還是選擇新鮮水果進食為佳。

糖尿病患者，日常需要注意什麼？

1、及時用藥治療

出現糖尿病之後，患者最好服用降糖藥物來治療，因為本身糖尿病屬於慢性疾病的一種，治療需要十分耐心，通過合理的用藥是控制糖尿病發展的有效措施，一般服用藥物之後，此時糖類物質減少，可以避免血糖持續升高帶來身體損傷。因此平時察覺到糖尿病之後，此時應該遵醫囑用藥進行改善。

2、適當運動穩定血糖

運動也是輔助改善糖尿病的一種有效措施。因此，最好通過合適的運動來促進體內糖類物質的消耗，這樣既能夠防止肥胖，又能夠避免血糖升高。

一般情況下，患者可以根據自己身體的健康程度選擇選擇適宜的運動進行，這樣才可以有效促進機體健康，防止糖尿病持續加重。在運動的同時，糖尿病患者最好在口袋裡準備兩顆糖，防止運動過程中出現低血糖。也要注意穿寬鬆合適的鞋襪，防止足部受傷。#超能健康團#

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