教你冬瓜的減肥新做法，清熱又排毒，常吃臉蛋瘦又小，腰肢細下來

教你冬瓜的減肥新做法，清熱又排毒，常吃臉蛋瘦又小，腰肢細下來冬瓜可治療消渴不止、浮腫喘滿、痔瘡腫痛、熱毒、痱子，冬瓜味道清淡，我超愛吃，相公對冬瓜沒好感，常常邊吃邊埋怨，但對冬瓜粒湯飯和冬瓜盅卻特別有好感，加了日本買回來的櫻花蝦更是惹味開胃， 櫻花蝦有一種咸香味能帶起食慾卻不會有死鹹的感覺， 一人一鍋，有菜有肉有飯，懶人晚餐好煮意，哈哈！

【冬瓜櫻花蝦肉粒湯飯】

材料（二人份）：

冬瓜300g（半斤）、豬肉或雞肉300g、雞湯600ml、香菇(浸軟) 2隻、瑤柱( 浸軟) 1粒、櫻花蝦少量（可以不加）、蔥花適量（伴碟）

肉粒調味料：

豉油?茶匙、酒?茶匙、生粉?茶匙、胡椒少許

製法：

1） 豬肉或雞肉切小粒，腌10分鐘，冬瓜洗凈去皮切小粒備用

2）鍋子加入雞湯煮滾，加入冬瓜粒，香菇和瑤柱，滾起轉小火加蓋煮6-8分鐘至冬瓜軟稔

3） 加入肉粒， 滾起轉小火加蓋煮3分鐘

4） 加入白飯，再滾起後熄火，灑上櫻花蝦及蔥花即成

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