人怕癌，癌怕它，錢再少也要常吃「4菜」，或能抑制癌細胞擴散！

人怕癌，癌怕它，錢再少也要常吃「4菜」，或能抑制癌細胞擴散！ 1.蘿蔔是餐桌上的常見食材，你知道嗎，蘿蔔生吃會有很好的防癌抗癌作用哦!生蘿蔔中含有多種抗癌活性物質，但是這些抗癌活性物質在加熱後很容會被破壞，因此想要在吃蘿蔔時獲得防癌抗癌的功效，最好還是要生吃、細嚼。

2.豆角味甘性平，有化濕補脾、調理消化系統、補腎止泄、益氣生津的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。另外，研究證實，豆角裡面含有的黏液蛋白可以很好的抑制癌細胞發展。

3.菠菜可以清理人體腸胃裡的熱毒，避免便秘，保持排泄的通暢，具有抗癌的作用。菠菜鐵含量高，可以有效的補血補鐵。而且菠菜的熱量很低，常吃也不用擔心發胖。

4.毛豆被稱作秋季第一豆。其實毛豆就是黃豆的嫩芽，而毛豆口感更嫩，維生素C含量也更豐富，大約是黃豆的兩倍。毛豆含有豐富的植物蛋白、多種有益礦物質、維生素等，易於被人體吸收利用。且毛豆是植物食物中唯一含有完全蛋白質的食物，對腸癌還有著一級抗癌力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！