中國軍網作者：莫鵬

8月1~7日是世界母乳餵養周。由此可見，母乳對孩子的生長發育有著不可替代的重要作用。而如今，越來越多的90後成為孩子的媽媽，由於經驗欠缺，加上這些年輕媽媽正處於事業期，平時工作忙，有的早早就用奶粉代替母乳，從而使嬰兒成長發育受到影響。為了幫助年輕媽媽們了解母乳餵養方面的知識，火箭軍特色醫學中心兒科主任醫師李芳為年輕媽媽們支招。

有很多年輕媽媽都有這樣一個疑惑，到底母乳餵養到孩子多大比較合適？純母乳餵養應至少持續6個月。一般情況下，產後6個月乳母泌乳量與乳汁的營養成分開始逐漸下降。因此建議嬰兒在6個月後，就可以開始慢慢添加一些輔食，輔食應該選擇易於吸收、能滿足生長需要、又不易產生食物過敏的食物。最好是泥狀食物，如菜泥、水果泥，因6個月齡的嬰兒體內貯存鐵消耗已盡，應多給嬰兒補充鐵營養，應該選擇含鐵的配方米粉，需要注意的是，在給嬰兒喂輔食的時候，要用勺子來喂，不要嘴對嘴地來喂，這樣很不衛生，對孩子不好。但提醒媽媽，如果母乳條件允許，嬰兒在一歲以內，最好還是用母乳餵養，這樣更有利於孩子生長發育。還有一點，6個月後，母乳次數每天最好控制在6次，最好能斷掉夜間奶。

母乳是嬰兒的天然最好食物，對嬰兒的健康生長發育有不可替代作用。一些年輕媽媽錯誤地認為，6個月後母乳對嬰兒就沒有營養了，於是就開始用各種配方奶粉代替母乳，每天讓孩子「泡」在奶粉里。李芳主任醫師特別提醒，這樣做是不對的，是不科學的，千萬不能隨便選用配方奶粉，要到醫院向兒科專家諮詢，在專家的指導下選用奶粉，以及餵養的分量和次數。一定不能自己在家輕易給孩子餵養配方奶，時間長了，由於餵養方法不當，會對孩子的生長發育造成一定的影響。

母乳餵養的正確方法是什麼呢？這也是年輕媽媽們普遍關注的一點，正確的哺乳姿勢是很講究的：在餵奶前洗凈雙手，用溫水擦洗乳房，採取舒適的體位，使媽媽全身放鬆。一般都是採取環抱式，使母嬰胸腹相貼，媽媽的拇指輕壓在乳房上，其餘四指托起乳房，使乳頭向外突起，將乳頭放入嬰兒口中，做有效地吸吮。餵奶時兩側乳房交替哺乳，如果嬰兒未將乳汁全部吸空，可用吸奶器吸出或用手擠出。

乳母每天約分泌600-800毫升的乳汁來餵養孩子，當營養供應不足時，即會破壞本身的組織來滿足嬰兒對乳汁的需要，為了保護母親和分泌乳汁的需要，必須供給乳母充足的營養。人乳的鈣含量比較穩定，乳母每日通過乳汁分泌的鈣近300毫克。所以乳母應增加鈣的攝入量，每天要補充1500鈣，鈣的最好來源為牛奶，乳母每天飲用500毫升牛奶，則可從中得到570毫克鈣。同時，乳母還要多吃些動物性食物和大豆製品以供給優質蛋白質。

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