家有「夜哭郎」？這一招或許管用

王小姐最近很是煩惱：剛出生才小寶貝一到晚上就開始哭鬧，抱起來哄了很久才平息，一放到床上，就又開始大哭起來了，這樣的「劇情」每晚都要上演好幾回，王小姐已經被折騰得筋疲力盡。

為什麼孩子成了「夜哭郎」？王小姐懷疑孩子是不是有病，但在醫院做檢查也沒什麼明顯異常，後來醫生建議媽媽每晚在寶寶洗完澡後，就給他做撫觸，這樣做會讓孩子睡得踏實、安穩。

撫觸會讓孩子睡得更安穩 圖/張華

撫觸有四大好處

寶寶出生後，很多醫護人員都會建議新手爸媽給寶寶做撫觸，那麼，撫觸到底有多重要呢？廣東省婦幼保健院新生兒科主任醫師聶川說，皮膚是人體接受外界刺激的最大感覺器，嬰兒撫觸，就是用雙手對寶寶各個部位的皮膚進行有次序、有手法技巧的撫摸，使得這種柔和的刺激通過寶寶的皮膚感受器傳送到寶寶的大腦，從而產生一系列的效應：

給予寶寶安全感：寶寶從媽媽肚子里出來後，由最初的合二為一，變成現在各自獨立的個體，對於這種改變，寶寶一開始會因不適應而感到恐懼甚至哭鬧，而給寶寶撫觸，實際上是延續了與母體的接觸，讓寶寶在與爸爸媽媽的接觸過程中感受到爸爸媽媽的愛意，使他們感覺更加有安全感。

改善寶寶睡眠：撫觸的過程中可以使寶寶全身的肌肉得到緩解和放鬆，使寶寶慢慢安靜下來，這將有助於寶寶更好地進入睡眠中，而且還可以讓寶寶睡得更加踏實、更加安穩一些。

改善寶寶胃腸功能：撫觸能使迷走神經緊張度增加，刺激胃泌素和胰島素分泌，增加消化和吸收功能，這不僅可以提高寶寶的食慾，而且還可減少寶寶腹脹和胃腸功能紊亂的發生，從而更好地促進寶寶的生長發育。

促進寶寶神經運動的發育：皮膚是人體接受外界刺激的最大感受器，是神經系統的外在感受器，通過在寶寶腦發育的關鍵期給予寶寶各個部位皮膚的撫觸，可以更好地促進小寶寶神經系統的發育。

讓寶寶享受撫觸

既然撫觸的好處這麼多，那麼家長不妨都學起來。聶川指出，在撫觸的時候注意以下部位：

頭部：兩手拇指指腹沿著眉毛從頭向尾滑動，做「畫眉」狀，然後用拇指指腹從嘴角兩側向外側、向上滑動形成微笑狀，最後兩手掌面從前額髮際向上、向後滑動至後下髮際，止於兩耳後乳突處。

胸部：用兩隻手分別從胸部的外側向對側的外側滑動，避開乳頭的位置，在胸前畫一個大交叉。

腹部：兩手指腹依次從寶寶右下腹開始，繞臍按順時針方向按摩至左下腹。

四肢：雙手抓住寶寶一隻胳膊，交替從上臂向手腕輕輕擠捏，然後兩手拇指指腹從手掌面跟側依次推向外側，並提捏各手指關節，但注意不要太用力，撫摸腿部時與手部相類似，先搓揉大腿肌肉群，然後從大腿至踝部及足部，再撫摸每一隻腳趾頭。

背部：讓寶寶處於俯卧位，兩手掌分別位於脊柱兩側由中央向兩側滑動，再沿脊柱由上到下滑動。

臀部：雙手食指、中指、無名指指腹由內側向外側做環形滑動。

聶川說，實施撫觸的時候，可以選擇在寶寶洗完澡後進行，寶寶太飽、太餓或情緒不穩定時都不建議操作，撫觸的力度要適宜，並注意與寶寶要有眼神交流，一起享受撫撫觸時的親子時光，這樣才能使寶寶在撫觸中感受到來自父母滿滿的愛意，從而達到撫觸真正的效果。

撫觸時，父母多與孩子眼神交流 圖/視覺中國

Tips

哪些情況不適宜做撫觸？

在撫觸的過程中，如果寶寶出現肌肉變得僵硬，或者用手推開，或者用腳蹬等抵抗情況。那麼，爸爸媽媽需暫停撫觸，改用其他互動的方式，如摸一摸寶寶的其他身體部位，或把寶寶先抱起來安撫一下，過一會再嘗試，而不能機械地按照撫觸的步驟強硬地給寶寶繼續撫觸，這樣反而會使寶寶對撫觸產生反感。

另外，為了更好地配合做好撫觸，爸爸媽媽也可以在給寶寶做撫觸的時候，播放一些柔和的音樂，這樣可以讓寶寶更加放鬆地享受撫觸。

文/羊城晚報記者 張華 通訊員 林惠芳

（責編：余燕紅）

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