孕期可以玩手機嗎？沒你想得那麼容易

玩手機，是許多孕媽打發孕期時間的重要方式。許多孕媽一拿起手機，就要看上很久，或者隨時隨地不停地打開手機，看一會兒。那麼問題來了，這麼頻繁或是長時間的玩手機，究竟對胎兒有什麼影響呢？

【孕媽天天玩手機，胎兒會「發脾氣」】

耶魯大學研究機構表明，媽媽在懷孕的時候如果常常接觸手機，手機輻射會影響到附中胎兒大腦的健康發育，還會因此導致多動症的發病幾率。孕媽玩手機時，大腦多處於興奮狀態，而這種持續的興奮，也會影響胎兒腦神經的發育。 如果孕媽玩手機時，胎兒總踢你，證明胎兒在「發脾氣」了。趕快放下手機，做點別的事吧。

【孕婦每天玩手機，最好別超過2小時】

一項大規模國際研究發現，如果母親懷孕期間經常使用手機，其所生孩子日後更容易出現暴躁或過度活躍等問題。另據耶魯大學研究機構表明，與媽媽在懷孕的時候如果常常接觸手機，而手機輻射則會影響到附中胎兒大腦的健康發育，還會因此導致多動症的發病幾率。

看手機15分鐘差不多相當於看半小時iPad、看1小時電視。而手機上的內容可以使注意力高度集中，精神高度緊張，從而造成「精神性視疲勞」。許多孕媽睡眠不佳、失眠等都與過長時間玩手機有關。專家提醒孕媽，每天玩手機，最好別超過2個小時，長時間玩手機，不僅影響自己的睡眠質量，還有可能間接影響胎兒的健康。

【Wi-Fi會致胎兒畸形嗎？】

Wi-Fi產生的輻射，是「非致電離輻射」中由無線電波引起的輻射。非致電離輻射可能穿透生物體組織，卻不足以破壞細胞分子之間的化學鍵，一般不能造成直接損傷；但如果劑量過強，也可能會產生間接損傷。

目前根據相關專家的測試以及臨床醫學研究，並沒有證據表明日常非電離輻射（即日常生活中電器所發出的輻射）會導致孕媽咪流產率、胎兒畸形率的提高，同時也不會導致新生兒出生體重過低。

【給孕媽咪的4個建議】

1、雖說Wi-Fi相對安全，但由於孕早期是胎兒器官形成的重要時期，建議孕早期盡量避免為宜。

2、輻射的強度和距離成反比，人體距離家中無線路由器的距離越大，所接受的Wi-Fi輻射越小。家中無線路由器應安裝得離人遠些，不要安裝在床頭附近或書桌上，孕媽咪要盡量避免近距離、長時間接觸。

3、建議無線路由器在夜晚關閉，可以減少Wi-Fi輻射對人體的影響。

4、孕期最好少玩手機，除了有可能對胎兒造在不良傷害，還可能影響自己的眼睛，讓自己患上手脂腱鞘炎等病症。

5、孕期過多的室內活動，容易讓人過度焦慮，消化系統和睡眠受到影響，就會影響胎寶貝健康了。所以，孕期要多出去走走，放鬆心情。

6、孕媽晚上回到家，最好別老用電腦、手機了，洗個澡，看看書，早點休息對胎兒更好。

來源：媽咪寶貝傳媒

凡本號註明「來源：媽咪寶貝傳媒」的所有作品，均為我方擁有版權或有權使用的作品，未經我方授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經我方授權使用的作品的，應在協議授權範圍內使用並署名。違反上述聲明者，我方將追究其相關法律責任。

添加微信號xichuhui，加入媽咪寶貝成長大家庭，和寶爸寶媽一起交流，還有不定時福利大放送。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！