上火流鼻血？貪涼拉肚子？蚊蟲叮咬止癢難？我有辦法！

夏季花草繁盛，除了觀賞，還能藥用，解決生活中的一些煩惱。

張紓難 主任醫師

中日醫院

專家教您小方治大病，快來get吧！

梔子花

巧用梔子花止鼻血

夏季流鼻血通常是因為肺熱。肺開竅於鼻，肺熱容易流鼻血，梔子花主入肺經，性寒涼，可以起到清熱涼血的作用。

梔子花油

將清洗後的梔子花與橄欖油按照1：3 的比例混合，靜置兩周，期間可以適當地曬一曬太陽，可以加速有效成分的分解。

巧用梔子花清熱止咳

梔子花清肺熱，可用來止咳，蜂蜜本身也有清熱、潤肺、止咳的作用，搭配梔子花製成梔子花蜜飲，能起到小方治大病的效果。

梔子花蜜飲

梔子花熬水，適當冷卻後加入蜂蜜一起飲用即可。

金銀花

金銀花剛開花時花瓣為白色，一兩天後逐漸變成黃色，所以在同一株花上會同時出現白色花朵與黃色花朵，因此得名金銀花。

巧用金銀花祛濕疹

金銀花入肺經，主要功效是清熱解毒。除此之外，金銀花還入脾經，有健脾胃的作用。脾胃得健，運化正常，有助於排除體內濕氣。

柳葉有平肝、散熱、透疹的作用，可以使疹子透出，有清熱解毒的效果。柳葉還能利尿，通過小便把體內的濕氣排泄出去。

濕疹外洗方

取柳葉、金銀花各十克煮水，期間適當攪拌，直到開鍋後關火。待藥液冷卻後可以直接將藥水擦至患處止癢消疹，每日塗抹2-3次。

巧用金銀花止腹瀉

夏季拉肚子，尤其是慢性腹瀉多是由於陽氣不足、脾腎陽虛所導致。葛根有昇陽的作用，可以用來止痢疾；炒黃後的金銀花作用也會由原來的清熱解毒演變成清里熱和清下焦之熱。

金銀花止瀉散

將金銀花與葛根按照1:1的比例搗碎混合，搭配紅糖或蜂蜜沖服即可。

艾葉

艾葉和薄荷葉中的揮髮油都可以起到驅散蚊蟲的作用。

驅蚊止癢油

將艾葉和薄荷按照1:1的比例混合搗爛，放入橄欖油靜置1~2周，使藥性充分混合即可。制好的藥油可以直接塗抹在患處止癢。

巧用艾葉補陽氣

在夏季，很多朋友外熱內寒、陽浮於外，即陽氣本該在體內固護人體，但是一直在體表回不去，出現體內寒氣重、出虛汗、過敏、受寒時起蕁麻疹等癥狀。

艾葉雞蛋餅

艾葉溫陽通經，入脾、肝和腎經，有溫補腎陽的作用，艾葉還可以引導陽氣回到體內；雞蛋實際上也是一味葯，它味甘性平，有滋陰的作用；蔥有溫陽通脈的作用,它不僅能夠提味，還能夠提振艾葉溫陽的功效。

注意：上火時不宜食艾葉雞蛋餅。

梔子花止鼻血，清熱止咳。

金銀花去濕疹、治腹瀉。

艾葉驅蚊蟲、補陽氣。

中看又中用，小方治大病！

健康之路

《夏季花草有妙用》（下）

播出時間：8月7日 18:13

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監製 / 閆東 主編 /劉銘 黃麗君

編輯 /任夢瑤 郭曉霞

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