「我們的故事」謝晨：機緣巧合於你，我的萬步有約

由於各種機緣巧合，我在「萬步有約」大賽開到第四屆的時候才加入這支大部隊。而各種機緣巧合也不過就是為一個「懶」字找的借口。

曾幾何時，我也是球場上意氣風發的女籃選手，跳高、跨欄樣樣參加，大學都是校隊隊員的父母也總拿毛主席「到中流擊水，浪遏飛舟」的運動豪氣鼓勵我不要停下鍛煉的腳步。那時真是不懂什麼叫做累，下課就打球，晚上還要跑兩圈，身體倍兒棒，精氣神倍兒足。

不知從什麼時候開始，隨著工作、生活漸漸步入人生必經的軌跡，結婚生子等一系列人生必經之路展開後，運動漸漸離我遠去了。看著60多歲的老爸還每天泡在健身房，我卻絲毫提不起興趣，感覺自己從來就是這樣日復一日坐在電腦前，分析著數據，處理著工作，回家就是看孩子，那些跳躍的、奔跑的似乎都不是我，而是一個不認識的人。

這樣的反思常常出現在我的腦海里，一遍又一遍，但都被我壓下，惰性確實很可怕，它的慣性真的會拉著你無法改變目前的狀態。不過幸好，在看到參加了幾屆「萬步有約」大賽的同事們健康狀況和身材越來越好的成果後，我決定不再猶豫，參加大賽，讓自己動起來。

事實證明，我是對的，大賽開始還不到一個月，家人就說，你的精神狀態、心情都比以前好了！而我自己也覺得，身體輕盈了起來，不再那麼疲憊和沉悶。每天早睡早起，堅持完成「朝三暮四」也讓我的生活有了規律。這更加堅定了我的信心，每天堅持一萬步，健康生活每一天，希望100天後，能迎來一個全新的我!

作者： 謝晨

編輯：suki

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