有很多老人都認為，米湯是米的精華，是最有營養的，所以當家裡有了小寶寶之後，就總想著要給小寶寶喂點米湯喝，但實際上米湯是「糟粕」，不僅沒營養，總是給寶寶喝反而會帶來3大危害。

1、給小寶寶的消化系統帶來負擔：

寶寶出生後，他們的消化器官發育不成熟，體內的澱粉酶含量非常少，根本不具備消化澱粉的能力，而米湯當中主要就是水分和澱粉，所以，過早給寶寶喝米湯，會增加他消化負擔。

而寶寶之所以以母乳或配方奶為食，就是因為他們小腸當中的乳糖酶含量豐富且活躍，所以，小寶寶攝入碳水化合物的主要形式就是母乳或配方奶中的乳糖。

等到寶寶4-6個月之後，唾液分泌增加，唾液澱粉酶也逐漸增加，胰澱粉酶的活力也逐漸達到一定水平，這時，才真正具備消化澱粉的能力。

2、米湯當中缺乏蛋白質，尤其是優質蛋白質：

寶寶1歲以內是生長發育的第一個高峰，身體組織需要豐富的優質蛋白質，而到寶寶3歲時，他的大腦重量就已經達到1200g，是出生時的3倍，已經接近成人的1500g，而大腦的發育也需要足夠的優質蛋白質才行。

但是米湯當中的蛋白質含量極低，即便是米粥，其中的蛋白質含量也不高，因為穀類當中的蛋白質含量就只有8%-10%，而且還是非優質的植物性蛋白質，其中孩子生長發育所必需的氨基酸——賴氨酸含量極低。

長期給寶寶以米湯或米粥為主食，很容易造成寶寶的蛋白質缺乏。

3、過早添加易引起過敏：

很多家長會覺得我不以米湯給寶寶為主食，但是可以給4-6個月以內的寶寶，拿米湯代替水喝，或者直接用米湯來沖泡配方粉，這樣總可以吧？

但實際上，米湯也是輔食，如果過早添加，寶寶腸壁通透性高，食物小分子很容易透過腸壁進入寶寶血液，誘發過敏。所以，除了母乳和配方奶以外的任何食物，都建議在寶寶6個月之後添加。

各位寶媽們，你身邊的老人有沒有偷偷給寶寶喂米湯呢？你是怎樣拒絕的？不妨在評論區留言告訴我們，與更多媽媽一起分享你的育兒經驗~

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