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打嗝止不住,不妨試試這兩穴位按揉

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網友提問:

馮名雨老師,我想諮詢下,我老公經常出現打嗝的情況。尤其是昨天晚上打嗝基本上一晚上,吵得全家人都沒有辦法睡覺。請老師幫忙,謝謝

解答分析:

推薦兩個穴位給你:

第一:指壓「氣舍」穴對止嗝非常有效。

「氣舍」穴位於鎖骨根部稍中之處,可一邊吐氣一邊在此強壓6秒鐘,在壓時,張嘴邊說「啊——」邊進行效果更好。若將肌肉放鬆,仰卧進行,也很有效。如此重複5次就可止嗝。

取穴法:

正坐或仰卧位。用力側轉頭,可見頸部明顯隆起的胸鎖乳突肌,在胸鎖乳突肌的胸骨頭、鎖骨頭和鎖骨根部圍成的凹陷中,按壓有痛感處,即為本穴

第二:足背橫膈膜反射區

圖中標號59所示區域即是橫膈膜反射區,簡單的話,直接找足背中央橫推即可。

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