夏天天氣悶熱？這5種解暑花茶趕緊收藏起來！

夏天的天氣炎熱，不妨來點清熱解毒的花茶解解暑？夏季喜歡出汗，需要及時補充水分，喝飲料太多不健康，喝白開水未免單調了點，不如來一杯花茶吧！喝花茶是一種很健康的補水方式，而且益處多多！下面這5種花茶趕緊收藏起來！

梔子花茶

梔子花茶有清熱解毒的作用，夏季人最容易著急上火，沒事可以在家裡常備一些梔子泡茶飲用，能夠有效幫助減少火氣，同時還能夠預防中暑的情況。但是梔子花茶適合體內虛火大的人，而溫熱體質的人喝了，就會加重體質的虛弱哦！

石斛花茶

鐵皮石斛花最顯著的功效是解郁。石斛花中含有多種揮髮油，具有揮發性，能使人心情開朗，更能緩解精神壓力大、易疲勞、心情煩躁、抑鬱等癥狀。

洋甘菊花茶

洋甘菊花茶可幫助排除體內毒素、美白潤膚、美容養顏，還能適當釋放壓力、幫助睡眠。洋甘菊還可以適合搭配：玫瑰花、滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草等。

荷花茶

荷花茶是一種性質寒涼的養生茶，平時人們沖泡飲用它能清熱解毒也能去火，它平肝火、瀉脾火和降肺火的功效都很出色，減肥瘦身是荷花茶的重要功效，平時沖泡飲用能清血排毒也能減肥瘦身，它最適合那些身體肥胖和患有三高的人群飲用，對增強他們的身體素質有很大好處。

雞蛋花

雞蛋花可觀賞又可藥用，是廣東著名「五花涼茶」中的五花之一，具有清熱祛濕、潤肺止咳、消暑解毒、生津止渴的功效。也可以拿來煲雞蛋花瘦肉湯，治夏日濕熱腹瀉最好了。

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