心臟不好，面相會出現7種變化，對照鏡子一看便知

作為人體發動機的心臟只有正常運作了才能保證其他器官的正常運作，但是看似強大的心臟卻十分容易受傷害，如今冠心病、心絞痛等心臟疾病頻發，又有多少人因為小看心臟病的癥狀而丟失了性命？

七種表象提示心臟有異常

很多患者對心臟病的認識局限在心慌、胸悶等方面，通常他們只有當癥狀發作的時候才會去醫院檢查治療，對此中國醫學科學院的阜外醫院心內科唐閩副主任就提醒廣大群眾：心臟病的類型有很多，某些心臟病其實早期並沒有明顯的癥狀，此時更應該留心的觀察體表的變化。

1.面部浮腫：晚上睡覺喝很多水或者飲食過咸都會在早晨出現面部浮腫的問題，但是排除這個情況則要警惕有心臟病的問題，此時臉部的肌肉過於鬆弛且按壓後會留下壓痕，皮膚回彈性很差。

2.皮膚嘴唇發紫：臨床發現慢性心衰以及晚期的肺心病患者心臟長期缺氧可致皮膚暗紫色或者深褐色，二尖瓣狹窄以及風濕性心臟病患者皮膚則為暗紅色，心臟泵血功能異常可導致肌膚青紫色。另外嘴唇顏色發青提示心臟病已經影響了血液循環了。

3.指端粗大：先天性的紫紺型心臟病以及慢性肺心病患者的手指或腳趾末端明顯的粗大並呈現鼓槌狀，而且局部皮膚髮緊、帶有光澤感。

4.眼瞼黃色瘤：體內脂質代謝異常會導致眼瞼部位有黃色的腫塊，這個情況通常提示體內血脂過高並會提高心臟病患病風險。

5.脖子變粗：男性頸圍大於39cm或者女性頸圍大於35cm就需要提高警惕，往往說明血脂、血糖或血壓較高且有患心臟病的可能性比較大。

6.耳垂褶皺：冠心病病患者冠狀動脈硬化會影響遠端毛細血管的供血情況，此時耳垂養分不足而容易出現褶皺或深溝，臨床稱之為冠狀溝，有資料顯示冠狀溝越深則患心臟病的概率就越高。

7.頭頸處有筋包：一般情況下我們看不到頭頸部位的血管但是可以摸到，因此頭頸處血管跳動明顯且「青筋暴露」就要警惕頸部靜脈壓力過大且提示有心臟病的問題。

心臟不好時按壓這些穴位，越按越健康

中醫的穴位按摩是非常養生的保健方式，通過對局部經絡穴位的刺激可以起到疏通經絡以及調整陰陽等作用，對於心臟病患者來說更具有護心的益處。

首先，心絞痛時點壓內關穴和神門穴。

心臟病患者體力勞動後容易出現心絞痛等不適，此時點壓內關穴與神門穴就能擴張血管並改善心肌供血不足的問題，能夠緩解

之痛、寧心安神並保護心臟。

內關穴在前臂內側且腕橫紋上兩寸位置，而神門穴則在手腕尺側腕屈肌腱的橈側凹陷部位。心臟病患者手指指腹輕觸穴位後先按輕揉後按壓，左右手交替進行，力度由淺入深且至局部有輕微酸脹熱痛癥狀後即可，最好早上下午各一次且每穴三分鐘，可作為心臟病患者日常保健或心絞痛發作時急救操作。

其次，心律失常時點按郄門穴。

郄門穴位有活血以及寧心理氣的功效，作為心包經主要穴位之一，對於心絞痛急性發作以及心律失常等心臟疾病有很好的防治以及改善作用。

伸直胳膊並保持仰掌的姿勢，此時在腕橫紋上五寸的位置即可找到郄門穴，一般郄門穴會在腕橫紋和肘橫紋的中心點處。找准郄門穴後用食指或大拇指的指峰先揉後按壓，左右手依次交替進行即可，因為郄門穴這個穴位比較深，所以按壓的力度可以稍微大一些，上午下午各一次且每次持續五分鐘即可。

心臟病的類型雖然多種多樣，但是不及時治療都會影響心肌供血並威脅性命，生活中注意觀察自己體表變化，一旦發現異常就要及時就醫。

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