寶寶一歲以前，這4種輔食平時可以多吃一點，對孩子的發育有好處

寶寶一歲以前，這4種輔食平時可以多吃一點，對孩子的發育有好處！ 1.蝦仁，蝦仁是一種蛋白質很高的一種食物，想比魚肉營養更加均衡，其中含有豐富的鎂元素、鈣和磷，對寶寶的心臟和身體發育有好處。

2.黑芝麻，黑芝麻富含豐富的磷脂質，是寶寶成長必須的營養元素，磷脂肪中含有的脂肪、氮和磷等化合物，也是腦組織和神經的主要營養成分，平時多做些給孩子吃，對大腦發育有很好的作用。

3.魚肉，魚肉含有豐富的蛋白質，孩子也易吸收，重點是魚肉含有維生素A、D、E等必須的維生素。寶媽可以給孩子做一些魚肉，不過在做的時候一定要把魚刺弄乾凈，這樣對孩子的發育有好處。

4.香蕉泥，香蕉含有豐富的澱粉和維生素A，還含有一種增強抵抗力的核黃素，把香蕉打成泥後餵給寶寶吃，寶寶更容易消化吸收，不但能促進寶寶的生長發育，還能增強自身的抵抗力，抵抗病菌的侵害。

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