AMD 銳龍7 3700X 默頻 全面對決i7-9700K

在剛剛過去的7月，第三代AMD銳龍處理器無疑是DIY硬體市場上最大的熱點話題。根據我們泡泡網乃至國內各大硬體媒體的首發評測來看，第三代AMD銳龍處理器相比第九代智能英特爾酷睿處理器陣營當中的對位競品，在綜合性能方面均有著突出的優勢。尤其是AMD 銳龍7 3700X這款2000 價位的高端處理器，它不僅在綜合性能方面輕鬆超越了競品Intel 酷睿i7-9700K，而且還比後者便宜了整整400元。物美價更廉，這樣的第三代AMD銳龍處理器怎能讓人不愛！

面對表現如此強勢的AMD 銳龍7 3700X，手持Intel 酷睿i7-9700K的玩家們肯定有不服氣的，因為在絕大數多媒體撰寫的第三代AMD銳龍處理器的首發評測文章當中，Intel 酷睿i7-9700K被玩家們津津樂道的超頻性能並未施展出來。

通過適當地超頻，Intel 酷睿i7-9700K能否在綜合性能方面打平或者反超默認頻率下的AMD 銳龍7 3700X呢?毫無疑問，這應該是一場非常有意思的強強對決。

藉此契機，筆者就滿足一下Intel 酷睿i7-9700K超頻玩家們的心愿，來一場AMD 銳龍7 3700X(默頻)與Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)之間的全面對決!

測試平台介紹

【1】AMD測試平台介紹

由於此次AMD平台不進行超頻，因此平台搭建相對容易。

AMD 銳龍7 3700X測試平台

主板方面沒有特別的要求，選擇大廠出品的主板就可以了，以便充分發揮第三代AMD銳龍處理器的性能。筆者此次測試選用的是華碩ROG STRIX X570-E GAMING主板。這款主板的PBO功能默認是關閉的。

AMD 銳龍7 3700X原盒幽靈Prism散熱器

AMD 銳龍7 3700X原盒散熱器100%轉速下的滿載散熱表現

CPU散熱器選用的是AMD 銳龍7 3700X原盒自帶的幽靈Prism散熱器，其採用下壓式散熱設計，搭配四根熱管。通過筆者的實測，在不超頻的情況下，這款原盒散熱器搭配AMD 銳龍7 3700X使用完全沒問題。

目前Windows 10操作系統已更新至1903版本。1903版本專門對全新的第三代AMD銳龍處理器做了不少優化，能夠提升第三代AMD銳龍處理器的性能和穩定性，建議A飯們都及時將Windows 10更新至最新版本。

此次AMD 銳龍7 3700X(默頻)與Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)之間的全面對決就是在Windows 10 (1903版本)下進行的。

【2】Intel測試平台介紹

Intel 酷睿i7-9700K測試平台

手持Intel 酷睿i7-9700K的玩家要想玩超頻，當然需要一塊大品牌的Z390主板了。筆者此次選用的是技嘉Z390 GAMING X主板。

酷冷至尊冰神P360 ARGB銀色版水冷散熱器

優秀的散熱器也是玩超頻不可或缺的配件。為了應對Intel 酷睿i7-9700K超頻後更大的發熱量，筆者選用了酷冷至尊冰神P360 ARGB銀色版水冷散熱器。它是酷冷至尊全新推出的旗艦級水冷散熱器，集強勁的散熱性能和炫酷的外觀於一身，能夠為處理器超頻操作提供非凡的散熱性能。

需要強調一下，除了強大的硬體之外，超頻也非常考驗超頻玩家的技術水平。通常情況下，玩家需要主板BIOS里調節很長時間，才能夠獲得滿意的超頻結果。

Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)通過3DMARK測試

筆者通過調節處理器倍頻(倍頻設置成50)、增加處理器電壓(增至1.39v)、關閉主板節能設置的方式，能夠將此次測試的這顆Intel 酷睿i7-9700K的全核心比較穩定地超頻至5.0GHz。

當然，要想超頻至更高的頻率，玩家就需要運用更高級別的動態超頻技術了。動態超頻需要消耗玩家更多的時間和精力，是一件相當高級也相當困難的事情。

【3】雙平台共用配件介紹

兩套測試平台共同選用了華碩ROG-STRIX-RTX2070S-A8G-GAMING顯卡。它的GPU基礎頻率為1605MHz，Boost頻率為1830MHz，顯存等效頻率為14000MHz。

兩套測試平台共同選用了芝奇皇家戟DDR4-3600 2x8GB內存套裝，組建了雙通道內存運行模式。

Intel 酷睿i7-9700K測試平台的內存頻率和時序

對於之前的AM4平台(X470/B450/X370等)來說，內存控制器均是一個短板，對高頻內存的兼容性並不好。AMD為了彌補短板，將第三代AMD銳龍處理器的內存控制器進行了革新設計，被集成到了I/O Die上，無論是兼容性還是頻率支持方面都有了非常明顯的進步，已經提高到DDR4-3200。而通過進一步超頻，第三代AMD銳龍處理器的內存頻率至少可以超頻到DDR4-4400。

AMD 銳龍7 3700X測試平台的內存頻率和時序

此次，將芝奇皇家戟DDR4-3600 2x8GB內存套裝安裝到筆者的這套AMD 銳龍7 3700X測試平台上面，開啟主板的D.O.C.P功能，內存頻率可以直接穩定超頻至DDR4-3600MHz，並且內存時序也很理想，僅為16-16-16-36 CR1。

兩套測試平台共同選用了金士頓A1000系列480GB M.2固態硬碟。

兩套測試平台共同選用了華碩ROG-THOR-1200P電源。它的額定功率為1200W，並自帶實時功耗顯示功能。

CPU理論性能測試

【1】CPU-Z

CPU-Z作為一款經典的專業CPU檢測工具，不僅簡單易用而且完全免費，使用該軟體可以迅速檢測出CPU的所有詳細信息，以及緩存、主板、內存、SPD、顯卡等所有硬體信息都可以使用它準確檢測出來。並且，該軟體還加入了測試功能，可對CPU的性能進行簡單快捷的測試。

在多核測試中，Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)的成績依然大幅落後AMD 銳龍7 3700X(默頻)。

【2】Fritz Chess Benchmark

Fritz Chess Benchmark是一款國際象棋測試軟體。由於國際象棋的運算大致仍舊是依靠電腦CPU的高速處理能力，將每一個可能的走法以窮舉演算法預測，從中選擇勝算最大的最佳走法。所以用它來衡量對比不同的PC系統中CPU的多線程運算能力也是有參考價值的。

Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)的成績已比較接近AMD 銳龍7 3700X(默頻)。

【3】CineBench

CineBench使用了針對電影電視行業開發的Cinema 4D特效軟體引擎，可以測試CPU和顯卡的性能。目前該軟體已更新到R20版本。

Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)的單核性能成績小優於AMD 銳龍7 3700X(默頻)，但是多核性能成績依然大幅落後AMD 銳龍7 3700X(默頻)。

【4】Sisoftware Sandra

Sisoftware Sandra是一套功能強大的系統分析評比工具，擁有各種應用的測試方案。作為一款系統測試軟體，它除了可以提供詳細的硬體信息外，還可以做產品的性能對比。

在Sisoftware Sandra這款軟體的一系列測試當中，Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)的性能成績依然在多數測試項目中落後AMD 銳龍7 3700X(默頻)。

【5】x264 FHD Benchmark

x264 FHD Benchmark是一款視頻轉換類測試工具，通過轉換一段平均碼率近30Mbps的1080P高清視頻來測試CPU的編解碼能力並得出相應的成績。

Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)的性能成績只比AMD 銳龍7 3700X(默頻)快了1秒鐘。兩者的性能差距非常小。

【6】7-Zip

7-Zip是一款完全免費而且開源的壓縮軟體，在當今世界非常流行。相比其他軟體，它有著更高的壓縮比。其自帶基準測試程序，能夠對電腦進行解壓縮性能測試。

Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)的成績依然大幅落後AMD 銳龍7 3700X(默頻)。

【7】WinRAR

WinRAR是一款功能強大的壓縮包管理器，在當今世界同樣非常流行。它是檔案工具RAR在 Windows環境下的圖形界面。該軟體可用於備份數據，縮減電子郵件附件的大小，解壓縮從Internet上下載的RAR、ZIP及其它類型文件，並且可以新建 RAR 及 ZIP 格式等的壓縮類文件。其自帶基準測試程序，能夠對電腦進行解壓縮性能測試。

Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)的成績依然大幅落後AMD 銳龍7 3700X(默頻)。

【8】AIDA64 (CPU性能測試)

AIDA64是一款非常強大的測試軟硬體系統信息的工具。它可以詳細的顯示出PC的每一個方面的信息。AIDA64不僅提供了諸如協助超頻，硬體偵錯，壓力測試和感測器監測等多種功能，而且還可以對處理器，系統內存和磁碟驅動器的性能進行全面測試評估。

Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)的性能成績與AMD 銳龍7 3700X(默頻)互有勝負。

【9】AIDA64 (內存性能測試)

內存性能方面，Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)在內存寫入和內存潛伏方面的性能成績明顯要優於AMD 銳龍7 3700X(默頻)。

CPU遊戲性能測試

我們選擇了3DMark基準測試，以及5款主流遊戲大作，繼續對處理器的遊戲性能進行了測試。遊戲全部在2560x1440解析度下進行測試，並全部開啟最高畫質。

【1】3DMark基準測試

3DMark是目前應用最為廣泛的遊戲顯卡測試軟體，有著無與倫比的權威性。現已發行了3Dmark99、3Dmark2001、3Dmark2003、3Dmark2005、3Dmark2006、3Dmark vantage、3Dmark 11和The new 3DMark。

在Fire Strike這樣的DX11測試項目下，Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)的物理分數依然大幅落後AMD 銳龍7 3700X(默頻)。而在Time Spy與Tim Spy Extreme這樣的DX12測試項目下，Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)的物理分數已經非常接近AMD 銳龍7 3700X(默頻)了。

【2】遊戲實測——《戰地5》

《戰地5》是一款由EA製作並發行的第一人稱射擊遊戲，為《戰地》的正統續作。該作的戰場非常巨大，通過在名為「盛大行動」的模式中，玩家將在多變的戰場與敵人作戰，全新的戰鬥、前線任務與獎勵都將動態出現在壯闊的戰場中。同時本作引入了「兄弟連(Company)」系統，玩家可以自定義角色的性別、種族、面部、髮型以及大量配件，組成兄弟一起作戰。

由於《戰地5》沒有設計Benchmark程序，所以筆者自行選定了一段場景，用Fraps軟體進行幀數記錄。

Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)的性能成績只比AMD 銳龍7 3700X(默頻)高了1幀左右，性能差距非常小。

【3】遊戲實測——《鬼泣5》

《鬼泣5》重新由Capcom本部製作，遊戲採用《生化危機7》、《生化危機2重製版》同款Re Engine引擎製作，並針對本作做出特彆強化。全新的遊戲引擎將畫面提升至了全新的高度，充滿真實感的角色設計，令人驚嘆的光照、環境效果和華麗的戰鬥特效，為粉絲們帶來了一場視覺盛宴。

由於《鬼泣5》沒有設計Benchmark程序，所以筆者自行選定了一段場景，用Fraps軟體進行幀數記錄。

Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)的性能成績只比AMD 銳龍7 3700X(默頻)高了不到1幀，性能差距非常小。

【4】遊戲實測——《古墓麗影：暗影》

《古墓麗影》遊戲打造出了勞拉這樣一位享譽全球的遊戲角色，有著大量的粉絲群體。《古墓麗影：暗影》是《古墓麗影》第11代作品，也是《古墓麗影》三部曲的最終篇。作為一款動作類冒險解密遊戲，《古墓麗影：暗影》無論是劇情還是在操作上基本秉承了前作的優點，可以說是在優秀的基底下為用戶進行了內容上的提上，並且在畫面以及內容上帶給用戶全新的體驗。

測試直接利用《古墓麗影：暗影》自帶的Benchmark程序。

Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)的性能成績跟AMD 銳龍7 3700X(默頻)打了個平手。

【5】遊戲實測——《奇點灰燼》

《奇點灰燼》是一款Stardock製作的即時戰略遊戲。該作採用Oxide Games的Nitrous引擎打造，背景設定在遙遠的未來，那時人類完全以意識形態存在，人們已經掌握了上帝一樣的力量。但是人類發現自己已經處於戰爭之中，敵人就是一個叫做「Haalee」的具有意識形態的AI，企圖推翻人類在宇宙之中的統治地位。

測試直接利用《奇點灰燼》自帶的Benchmark程序。

Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)的性能比AMD 銳龍7 3700X(默頻)高了2幀多，性能小優。

【6】遊戲實測——《孤島驚魂：新曙光》

《孤島驚魂：新曙光》是育碧在《孤島驚魂5》之後推出的系列新作，講述「核爆」後的故事。在屢獲殊榮的孤島驚魂系列的最新一作中，你將成為守護災後希望鎮的最後一道防線。幫助倖存者社區變得更為強大，通過領地爭奪戰和荒野遠征建立你的臨時武器庫，結成你意想不到的聯盟，在危險的邊境為中生存而戰。

測試直接利用《孤島驚魂：新曙光》自帶的Benchmark程序。

Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)的性能成績比AMD 銳龍7 3700X(默頻)高了7幀，優勢非常明顯。

平台整體功耗測試

筆者還對這兩套測試平台進行了AIDA64 FPU和FurMark雙烤機測試。通過華碩ROG-THOR-1200P自帶的實時功耗顯示功能可以得到整套平台的滿載功耗。

AMD 銳龍7 3700X(默頻)這套測試平台的滿載功耗不到400W。而Intel酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)由於超頻的緣故，平台滿載時的功耗已超過了450W。

測試總結

雖然Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)的性能更加強悍，CPU-Z多核心測試分數已接近4700分，但是與8核心16線程的AMD 銳龍7 3700X相比，它的CPU理論性能還是相對落後一些的。顯而易見，硬體方面的差距，通過超頻未必能追趕上來。

對於I飯們津津樂道的遊戲性能，AMD 銳龍7 3700X(默頻)在不少遊戲下並不比Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)落後。可以說，第三代AMD銳龍處理器在遊戲性能方面，相比第二代AMD銳龍處理器已經有了長足的進步。

需要注意的是，網路上各大媒體的遊戲測試基本上都處於一個相對純凈的系統環境，其他影響遊戲性能發揮的後台程序基本上都是關閉的。而在現實生活當中，玩家們在進行遊戲的過程中，往往會開很多程序，例如QQ、微信、迅雷、遊戲視頻錄製、音樂播放、殺毒軟體等等，一般不可能只開遊戲。在諸多應用同步進行的系統狀態下，AMD 銳龍7 3700X(8核心16線程)相比Intel 酷睿i7-9700K(8核心8線程)的多線程優勢就更加凸顯了。更多的線程設計無疑要更適用於現實生活當中的複雜使用場景。

綜合此次測試的全部成績來看，在加持了豪華水冷散熱器、消耗了更多的功耗之後，Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)的綜合性能只能說更接近於AMD 銳龍7 3700X(默頻)，但還達不到「追平」的水準。要知道，Intel 酷睿i7-9700K本身就比AMD 銳龍7 3700X貴400元，再加之上千元級別的水冷散熱器以及更多的電費，性價比方面就會更低於AMD 銳龍7 3700X了。

通過與Intel 酷睿i7-9700K(全核心超頻至5.0GHz)的全面對決，也更加印證了AMD 銳龍7 3700X優秀的性價比。並且，作為新一代平台，AMD 銳龍7 3700X搭配X570主板還擁有PCIe 4.0以及WIFI 6等多項領先技術和拓展功能，可謂集強悍的運算性能以及先進的功能於一身，是目前2000 價位高端處理器市場上當之無愧的明星!

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