缺碘會引起甲狀腺癌？4個變化出現，儘早去醫院檢查

小張一早起來洗漱準備上班，從鏡子看到自己的脖子變得又粗又大，於是就回想起小時候那位鄰居，跟他癥狀很相似，都擁有「大脖子」癥狀。小張以為自己跟鄰居的遭遇一樣，是因為缺碘導致甲狀腺腫大，做好了補碘的心理準備。為保險起見，小張還是選擇先到醫院去檢查一下，被被查出甲狀腺結節和甲亢。醫生在診斷的時候，卻沒有建議小張補碘，還反其道而行之，讓小張日常飲食盡量避免碘過量，還不能吃紫菜、海帶等含碘食物。

這是為什麼呢？很多人對此有疑惑：甲狀腺出了問題不是都要補碘嗎？

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其實這個想法是片面的，廣東藥科大學附屬第一醫院主任醫師孫慧琳解釋說，碘是人體必需的微量元素之一，是合成甲狀腺激素必不可少的重要原料，在維持機體健康的過程中發揮著重要的作用。健康成人體內的碘總量為20-50mg，平均為30mg。也就是說，碘過多或過少，都會對甲狀腺產生影響。而小張因為患有甲亢和甲狀腺結節，限制碘的攝入量有利於儘快恢復甲狀腺正常功能。

碘過低：長期缺碘會導致大脖子病、克汀病，引起甲狀腺功能減退，甚至會影響生育。

碘過高：長期碘過量會容易誘發甲狀腺結節、甲狀腺腫大、甲亢、甲狀腺炎、甲減，嚴重的甚至會增加甲狀腺癌風險。

碘可以促進生物氧化，調節蛋白質合成和分解，促進糖和脂肪代謝，調節水鹽代謝，促進維生素的吸收利用，增強酶的活力，促進生長發育等。

體內碘異常，會產生一些常見癥狀，如頸部腫塊、聲音嘶啞、咳血、手腳麻木、亢奮等，很多患者在甲狀腺亢進時不引起重視，僅僅靠飲食調整，這是不科學的，很容易誘發甲狀腺癌。

癥狀1：頸部腫塊，聲音嘶啞，吞咽困難

氣管前或頸部正中出現質硬而高低不平的結節，並且結節不能隨著吞咽而上下移動，隨著病情的發展，腫塊會越來越大，直至壓迫氣管，導致呼吸不暢，聲音嘶啞。

癥狀2：乏力消瘦，生理機能紊亂

甲狀腺是內分泌器官，有調節人體能量代謝，生產蛋白質，控制其他相關的酶以此調節人體的生理活動的功能。如果患了甲狀腺癌，甲狀腺的生理功能就會遭到破壞，使人體的代謝速度減慢，擾亂生理機能，從而出現疲憊感，精神狀態極差。

癥狀3：咳嗽不止

如果沒有感冒的跡象，卻突然開始咳嗽不止，並伴有咳血的跡象，這有可能就是甲狀腺癌轉移到呼吸道，引發炎症。

癥狀4：出現不明原因的頭痛

甲狀腺癌的種類多，其中，濾包癌就是其中一種。濾包癌的高發人群是40歲以上女性，會有不明原因的頭痛癥狀出現。

首先，要控制碘成分的攝入量在合理的範圍之內。因為碘成分的多少會對甲狀腺功能產生直接的影響。每日150g碘是一個成年人正常的攝入量，孕婦和哺乳期女性則可以攝入250g左右的碘。可以通過適當食用加碘鹽和含碘量高的海帶、紫菜等海產品，有助於補充人體生理所需成分，但切忌過量。

其次，要保持體重，不能肥胖。肥胖會引發多種疾病，其中就是甲狀腺腺癌的誘因。肥胖的人體內含有較多的胰島素，會刺激甲狀腺細胞增殖和轉化。

最後，要盡量避免受到放射性物質的照射，特別是嬰幼兒。這是因為放射線照射或者接觸放射性物質是導致甲狀腺癌的高危因素之一。

所以，不要一聽說甲狀腺結節或者甲亢就盲目補碘，碘在身體內處於一個正常的值，不能太多也不能太少，剛剛好就夠了。

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參考資料：

[1]《查出甲狀腺疾病該補碘還是限碘？》.廣州日報.2019-06-21

[2]《甲減患者要知道！不是所有甲減患者都需要補碘》.中國醫藥報.2019-06-06

[3]《碘缺乏病防治日：樹立大健康理念 這「碘」知識不能少》.央視網.2019-05-15

[4]《這些食物能保護甲狀腺，快來圍觀！》.新華網.2019-05-27

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