GET?到這種中藥「止汗劑」，七夕當個清爽小仙女

出門五分鐘，流汗半小時。害怕夏天的不只有胖子，還有愛出汗的她們！入伏後，隨著溫度的逐漸升高，連續多天的三十多度的高溫，一動就能出一身汗。

在七夕佳節里，相信不少小仙女們都會盛裝打扮，出席約會。這麼美好的日子裡，怎麼能讓汗水毀掉美美的妝容？廣州醫科大學附屬第五醫院藥學部主任藥師李詠梅為大家安利一種中藥「止汗神器」——浮小麥，幫助小仙女們擺脫大汗淋漓的困擾，當個清爽的小仙女。

浮小麥不同於小麥

浮小麥≠小麥

小麥大家都聽說過，這「浮小麥」又不同於小麥，它是夏日擺脫爆汗如雨的好助手。

從外觀看，浮小麥就是瘦了身的小麥，乾癟了的大米，表面黃潤油亮，捧起一把，有一股淡淡的香味。

浮小麥是禾本科一年生草本植物小麥的乾燥未成熟穎果。小麥收割脫粒後，收集揚起其輕浮乾癟者，或用水淘洗，取漂浮起來的，晒乾，便得到浮小麥。也就是說，浮小麥是在淘洗小麥時浮在水面上的那部分。

浮小麥不能用小麥替代。選擇的時候，要以顆粒大小均勻、不易掐斷、質地硬、斷面白色、手感輕浮、沒有異味者為佳。

浮小麥是益氣固表止汗葯

從中醫角度說，浮小麥甘補清涼，專入心經，擅長益氣、除熱、止汗。既能治療陽虛自汗、陰虛盜汗，又能治療骨蒸勞熱、陰虛發熱，多用於汗出不止。浮小麥是益氣固表止汗葯。

自汗和盜汗，表現為在沒有運動、蓋被子、加衣等外界環境的影響下，在頭面、頸胸、或四肢、全身出汗的現象。

白天醒著的時候大汗淋漓，稍微動一動出汗就更厲害的稱為自汗。

晚上睡著後大汗淋漓，醒後就停止出汗的現象稱為盜汗。

老出汗注意預防調護

夏日出汗過多並不能一味地用藥處理，還要預防調護。李詠梅表示，加強體育鍛煉，增強體質。注意勞逸結合，避免憂思煩勞過度，少吃辛辣刺激食物。出汗的時候，毛孔張開，容易被外邪乘虛而入，故汗出的時候，不要對著風扇、空調直吹，以防感冒。出汗之後，應及時用干毛巾擦乾。

出汗多的人，需經常更換內衣，並注意保持經常坐卧的傢具、衣服乾燥清潔。

浮小麥茶

推薦食療

浮小麥紅棗湯

材料：浮小麥25克，紅棗五枚，紅棗去核切片，加入1000毫升水，煮沸20分鐘後，隔渣取汁飲用，需要時服，每次50-100毫升。或者反覆用開水沖泡。

功效：可以治療陰虛盜汗。

浮小麥單用

做法：將它炒焦，研成末，取3-5克，用米湯沖服。

功效：自汗、盜汗皆可用此方。

（藥方僅供參考，使用請諮詢醫生）

文/圖 羊城晚報記者 余燕紅 通訊員 王葳

（責編：余燕紅）

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