寧願大口吃肉，千萬別碰4種美食，看著不油膩，實際是肥肉增長劑

現在的大多數女生都有一顆減肥的心，都希望擁有瘦瘦的臉蛋和較好的身段，小編也是這樣想的，但是作為一個名副其實的吃貨，有時候是真的控制不住自己的嘴巴，一看到那些好吃的，減肥什麼的就全部拋之腦後了，只能眼睜睜的看著自己的體重秤上的數字越來越大。

近幾年，居民的普遍生活質量有明顯的提高，美食的種類越來越多，在這種身邊處處都是美食的情況下，再要減肥，那可是難上加難啊！太考驗我們女生的自控力了，所以很多人都對吃比較講究，會儘力的去避免吃一些含油脂很多的食物，但是有的食物，表面看起來好像不含有太多油脂，但是表面的感覺並不可信，今天小編就給大家介紹一下這幾種食物，當我們遇到這些食物的時候，我們就算去吃那種還有油脂很多的肉類，也不要去選擇這幾種食物，因為他們真的太容易讓人長胖了。

1.速凍餃子

現在的很多人，尤其是北方人在節假日的時候都喜歡吃餃子來慶祝，但是因為現在的人們平時都是上班，根本沒有時間自己包餃子，就會選擇去超市買一份速凍餃子回家吃，看起來像是很省勁很方便，但是這些餃子可是含有大量的油脂，吃完之後分分鐘讓你長胖不在話下，所以就算平時再忙想吃餃子的時候也要盡量親手包餃子呀。

2.小麵包

很多人在沒有時間做飯的情況下，都會去選擇買那種小麵包來當飯吃，那種小麵包確實吃起來挺好吃，表面感覺也沒有多少油，但是這種小麵包可別看它表面，其實它的裡面含有特別高的卡路里，真的是比肉類都能讓人長胖，吃完這些小麵包，就等著自己的肉慢慢的長起來吧，所以這種小麵包也要盡量少吃。

3.蔬菜水果沙拉

現在我們去一些飯店吃飯的時候，最後都會贈送一份水果沙拉，也有很多人在減肥的時候，以蔬菜水果沙拉作為代餐食品，很多人都覺得這裡面都是蔬菜和水果是完全不會讓人長胖的，但是這種想法真的是大錯特錯，蔬菜水果沙拉裡面的沙拉它裡面含有的熱量相當於食用油，一克沙拉當中有3/4是脂肪，所以如果我們在減肥的時候吃蔬菜水果沙拉，那不僅減不下來而且還容易長胖。

4.雞蛋餅

現在在路上的一些小攤小販當中就很容易看到一些賣雞蛋餅的，這種雞蛋餅確實很有營養，吃起來也很好吃，但是大家別忘了，先撇開這些小攤小販賣的東西是不是乾淨衛生，就光是雞蛋餅裡面的雞蛋是油炸的，也就說明這種食物裡面含有相當高的熱量，更何況，有的人因為要趕著去上班，基本上天天都是吃雞蛋餅，這樣日復一日年復一復一年，這些熱量在體內積累，眼睜睜的看著自己的肉長起來，想不胖都難啊！

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