越來越多的女性懷不上，「幕後黑手」卻出奇的一致

宋涵在《生育對話錄》中談到："生育是最嚴肅的生活哲學"。女人的一生，短暫而又忙碌，生兒育女是她們人生中非常重要的一個課題。

現在的社會雖然不像封建社會一般用女人作為生育的工具，但是在很多人的認知中，沒有孕育過生命的女人的人生不算是完整的人生。

現在生活條件好了，能給孩子更好的教育和環境了，但是不孕不育的情況卻更多了，很多女性從結婚就開始備孕，但是卻發現備孕很久也很難懷孕，人到中年，甚至還沒有自己的孩子，怎麼能不發愁呢？

一、備孕中，我都做了哪些努力？

妙妙：我跟老公已經結婚五年了，結婚的時候年紀就已經不小了，所以婚後一直沒有採取措施，積極的備孕，但是過了半年肚子還是沒有動靜，婆婆就著急了，給我弄各種偏方，說喝了不出三個月准能懷上胖小子，開始我很拒絕，說順其自然，剛結婚半年多，婆婆也不好說什麼。

但是又過了半年，我們夫妻也在積極地調整作息，飲食，甚至連同房的姿勢都仔細地上網查了，方方面面都注意到了，但還是沒有受孕。

這時候婆婆的臉色就不太好看了，迫於壓力加上心理確實有些愧疚，就喝上了婆婆的偏方，也不知道是什麼東西熬得，又苦又辣，可幾個月過去了，還是沒有效果。

去醫院檢查，複查無數次，開始說是輸卵管的問題，通過輸卵管通液注射，但是效果還是不明顯。最後還是經過朋友介紹做了試管嬰兒，這個過程中，往身體里注射各種藥物，促進排卵，肚子上的針眼大到肉眼可見。

幸運的是雖然花了很多錢，最後終於生下了活潑的女兒，但是這個過程真的一生難忘。

二、不孕不育都是什麼原因引起的？

1、生活不規律

現代年輕人一般生活都很不規律，很多都是晚睡晚起的狀態，再加上工作壓力大，焦慮，心情不好等等因素，日積月累之下，都非常容易導致不易受孕的情況出現。

另外，還有一些女孩子在結婚之前瘋狂的迷戀夜店，可能還會有一些私生活混亂的情況出現，如果在婚前做過多次的流產，會使得子宮壁變得越來越薄，不容易懷孕和坐胎。

2、食品問題

現代生活中的食品問題也是導致很多女性難以受孕的一個成因，很多水果，蔬菜為了催熟，都會注射催熟劑，這些藥物都會對女性的身體有損傷，影響日後受孕，所以這也是社會上整體的不育不孕率增加的原因之一。

3、衛生問題

如果想要在兩性關係上和諧美滿，一定要注意衛生，很多夫妻或者情侶在同房之前沒有洗澡做好清潔工作，細菌就會通過性器官進入女性的身體，時間久了，也會導致婦科疾病發生，嚴重的甚至會影響生育。

三、應該注意哪些問題，減少不育不孕的情況發生？

首先，一定要注意兩性衛生，在同房之前細緻的清洗，同時，內褲要勤洗勤換，最好可以放到太陽下暴晒，殺菌消毒，防止婦科炎症的發生。

其次，在食品上也要注意，病從口入，現在市場上的水果蔬菜基本都有打激素，這個難以控制，但是在吃之前最起碼可以洗洗乾淨，如果有條件的話，當然還是自己種植的最健康安全。

在生活和工作中保持良好的心情，同時會調解自己的情緒，減少壓力。有良好的生活習慣，早睡早起，飲食規律，少熬夜，少喝咖啡等飲品，忌煙忌酒，把身體調整到最佳的狀態中。

想要在合適的年紀正常的受孕做媽媽，一定要在生活中方方面面注意起來。但是隨著人們思想的變化，其實也有更多丁克家庭出現，而每一種家庭觀念都應該被理解和接受。

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