不想癌細胞活躍在體內，那就多吃吃它們，清血管養腸胃除毒素

很多人對於防癌食物和抗癌有一些了解，知道合理膳食規律飲食對身體有好處，但是不知道哪些食物對於抗癌有很好的作用，今天就來看一下這些食物對於抗癌和防癌都是很有好處的，希望大家在生活中可以多吃一些這種食物，對身體都是很有好處的。

食物一：藍莓

也是一種抗癌防癌水果，且裡面含有的營養物有花青素，兒茶素，槲皮素，山奈酚等等營養物和抗氧化物，平時這些物質是可以起到排除體內毒素和細菌的，慢慢的減少體內癌細胞呢。

食物二：猴頭菇

這種好食物確實應該多吃著點，因為猴頭菇的營養價值比較高，如果患有腸胃疾病，多吃猴頭菇可以抑制體內癌細胞，並且猴頭菇的營養比較豐富，正好可以增強身體的抵抗力和免疫力，這樣就不給癌細胞任何機會。

食物三：白蘿蔔

我自己來說，還是蠻喜歡吃白蘿蔔的，在喝粥的時候會配著吃點，這白蘿蔔對身體也是蠻有營養的，就它裡面含有豐富的植物纖維，能夠幫助促進腸胃蠕動，消除便秘，有效排除體內毒素，改善皮膚粗糙狀況；此外白蘿蔔中的木質素能提高吞噬癌細胞能力，具有防癌作用。

食物四：南瓜

說起來，挺有營養的一種好食物，而且南瓜是一種深受人們喜歡的食物，也是一種具有養生功效的食物，南瓜的營養成分十分發豐富，經常吃南瓜對美容養顏、化解膽結石、預防癌症和減肥都有很好的作用。

也要注意這個心態，因為長期抑鬱、鬱悶的心情導致氣滯血淤、結塊，形成癌症，而良好的心態是可以很好的幫助抗癌的，自己也要學會積極的調整消極情緒，因為才能更好的幫助抗癌，恢復身體。

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