從社恐患者，到在線心理互助平台創始人！從黑夜到破曉，她這樣走過

在現代快節奏的生活方式和壓力下，心理健康是不容忽視的話題。知名醫學雜誌《柳葉刀》發布的一組數據顯示：中國需要心理健康服務的人群高達2.84億人，但僅有4.9%的人得到了專業幫助。其實心理疾病離我們並不遙遠，那麼我們該如何去正確地面對它呢？

竺映波是一位畢業於同濟大學醫學系的高材生，但人們可能想不到，就是這樣一位看起來十分幹練，自信的女性創業者，小時候曾是一名社交恐懼症患者。幸好病情及時發現，在家人、老師和同學的積極幫助下，她很快得以康復。但在進入大學後，她又遭遇失戀的創傷，在很長的時間裡，她沒能從中走出來。在她最難受的時候，她接觸到了社群網路。在有著同樣經歷的人的幫助下，她慢慢走出陰影，生活也回到了正軌。

正是這樣特殊的人生經歷，使她比任何人都要清楚心理疾病治癒的必要性。學醫9年，竺映波在博士分科的時候不顧家人反對，毅然選擇了精神心理學。偶然機會，她開始在各網路平台寫科普，在收穫大量讀者的同時，她逐漸感受到，做一名醫生，能面對的患者是有限的，而如果可以構建一個有專業支持的互助平台，或許能幫助到更多有心理困惑的人。

帶著這樣的想法，畢業後她義無反顧地走上了創業之路。竺映波說，畢業之後無縫對接創業，在很多方面都沒有經驗，為此她遇到了很多的困難和波折。但是，在這樣的摸爬滾打中，她也漸漸堅定了自己的方向。由於心理疾病的特殊性，使得人們不願意公開傾訴自己的困境，這時一個匿名的專業網路互助平台就十分必要。因為除了求助專業的醫生以外，最有力量的安慰和鼓勵，往往來自於那些曾經或正在心理疾病的黑暗中戰鬥過的人們。

在調研過程中，她發現市面上的一些心理諮詢很不專業，一些心理諮詢師沒有醫師執照，他們不具備診斷權跟處方權。為了真正幫助到需要解決心理問題的人們，竺映波打造了這個集樹洞傾訴牆、互助社區、科普、專業醫生在線諮詢為一體的在線心理互助平台，平台分為樹洞廣場、女性心理成長社群、你問我答、科普和在線課程幾大板塊。

樹洞傾訴牆定位於純傾訴、無社交，你可以通過文字、圖片、語音，將自己好的、壞的、傷心的、難過的心情都在這裡分享，敞開心扉，而內容可以設為僅自己可見或者公開可見，並且可以實現完全匿名。而互助社群就是一群有著相同心理困惑的人互相幫助，每個群都會有醫生或者管理員進行正面引導和監督。

這些曾經或者正在困境中「戰鬥」的人們分享彼此的經歷，會比身邊那些無法真正領會你心境的親朋好友，更能帶來有力量的鼓勵和安慰，並更有效地改善治療方法、汲取正能量，來支撐遭遇到心理問題的人群，使他們儘快從黑暗中走出，重新開始屬於自己的生活。

目前，多名國內外知名的主任醫師、學者在團隊擔任專家顧問，項目已經獲得了天使輪的融資，在平台推廣的過程中雖收穫了鮮花和掌聲，但竺映波發現項目的推進還不夠，還需要繼續加大力度，讓平台為更多的人所知曉，讓更多的人從中受益。

對於那些還在心理疾病中戰鬥的人，竺映波感同身受，她說：「即使你困在黑夜裡，也不用畏懼，再長的夜也有破曉的一刻。希望我們像照進黑夜裡的一束光，雖不能把暗夜照成白晝，但可以陪伴你一起度過伸手不見五指的時光。」

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