自己榨的豆漿喝不完?這樣做,全家一人一大碗,還嫌豆漿不夠用
美食
08-08
豆漿的蛋白質和鈣含量很高,營養豐富,非常適合老人小孩,咱們很多家庭早餐的標配一定會有豆漿。
不過家裡的豆漿機每次打出來的豆漿都喝不完,再加上不能長時間存放,只能倒掉,很是浪費。看韓國節目的時候,看到韓國人用豆漿做冷麵,吃的很香的樣子,忍不住好奇試了試,清淡爽口,出乎意料的好吃,絕對不是黑暗料理。
現在就把菜譜分享給大家,一定要試試,可能以後你們家豆漿就再也不直接喝了。
豆漿冷麵 (菜譜by椛吃 )
需要的食材
步驟:
冷麵提前兩小時放入冷水中浸泡
準備好食材 提前泡好的冷麵,放置常溫的現磨豆漿 蘋果 胡蘿蔔 黃瓜切絲 西紅柿切片 香菜切段(不喜歡可不放)
雞蛋煮熟放入冷水中冷卻,冷卻後去殼切成兩份.
鍋中放入適量的水煮開 放入冷麵煮30秒,煮好放入冷水中沖涼
豆漿中放入砂糖 鹽調味(口味屬於微甜型,糖和鹽依個人口味適當增減哦) 攪勻放入碗中,放適量的冰塊
冷卻的冷麵放入碗中
依次放入西紅柿片,黃瓜絲,蘋果絲,胡蘿蔔絲和半顆雞蛋
放入適量香菜,撒少許白芝麻即可,一碗冰涼的冷麵就完成啦
炎熱的夏季吃一碗冷麵,吃了面還能喝甜甜的冰豆漿.
※張雨綺同款低卡小甜點,無糖無澱粉,吃了它你還是整條街最瘦的仔
※周末和美味的芝士牛肉腸卷更配哦
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