23歲胖到自卑，27歲減肥90斤，她說自己像回到了少女時代

Alexa曾經受困於暴飲暴食，她總是在不開心的時候，用食物來慰藉情緒，加上其感情生活的不順利，這加重了其暴食問題。這深深困擾著她，從高中時代就是如此，甚至如今減肥完成後，也沒有完全解決暴食問題。

她講述自己在23歲時遭遇的窘境，那時候體重為220斤，看起來就像是30多歲。這很糟糕，在那時候閨蜜都談了多年的戀愛，但此時的她卻胖到自卑，即使遇到自己心儀的英俊男生，她也從沒奢望過他會成為自己的男友，幾乎是胖到不敢找男友的狀態。

到27歲的這一年，他終於決定改變自己，採用的方式也比較極端，她表示那時候為了剋制對垃圾食品的渴望，決定這樣監督自己，只要自己吃了一包美食，就會瘋狂跑步5公里，跑完躺在草坪上放聲哭泣，她在電腦裡面放著紀錄片《我600磅的生活》，每當看完之後，會充滿減肥動力。

當然為了減肥，她並不吃哪怕一口零食，除此之外戒掉任何飲料、酒精，並適當減少了碳水攝入量。表面上看這很簡單，但實際做起來卻並不容易，要不然也不會有懲罰性的跑步。在運動上，她最初採用的走路，過渡到快走，然後跑步，這很簡單，一般一周跑3-5次，狀態不好就跑2公里，狀態好跑7公里。

她用接近13個月減肥90斤，完成了蛻變，說實話速度並不快，但她卻自豪的說自己像回到了少女時代，23歲那麼美好的年齡，活得像30歲，如今重新活成了23歲的模樣。

減肥完成後，她並不完美，也有一些贅皮，但這些相比健康根本不值一提，沒有了焦慮，整個人感到更自信，Alexa甚至感覺別人看自己的目光都不一樣了。以前有人叫她胖妹，如今總有人叫她辣妹！

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