再貴保養品，都比不過「它」，每周喝，皮膚白一個度，嫩滑如牛奶

再貴保養品，都比不過「它」，每周喝，皮膚白一個度，嫩滑如牛奶

人在到了一定的年紀之後就會開始保養，因為大家都想要保持一個好的狀態，所以那些保養品、護膚品的生意就非常好，不僅價格昂貴，同時效果也不是很明顯，花了很多的冤枉錢。所以為了少花冤枉錢，我們可以吃上一些能美容美白的菜，就比如番茄冬瓜湯，這是一個酸酸甜甜，適合夏天喝的湯，在夏天的時候喝此湯，能開胃，也能美容，而且番茄和冬瓜也都屬於平價食材，價格便宜實惠，口感也是好的。

番茄和冬瓜都是屬於高營養的菜，它們都能起到美白的效果，因為它們中富含很豐富的能助於美白的維C元素，能幫助美白祛斑，並且抑制黑色素的效果，達到美白的效果。而且兩者也都屬於低熱量的食物，多吃也不會長胖，每周常喝能皮膚白一個度，嫩滑如牛奶。因此女性可以常喝它，皮膚嫩滑水潤，白皙透亮有光澤。所以再貴保養品，都比不過「它」。那下面就給大家說說這道菜的詳細做法。

【番茄冬瓜湯】

我們只需要準備番茄、冬瓜、蔥、番茄醬。番茄要想不酸，要買紅一點的，青色的不要買，著色不均勻的也不要買，太硬的也不要買，適中就成。冬瓜一般都是切片買，所以用碰上切割面，如果很軟了就說明切開很久了，新鮮度不夠了，所以要選擇表面光滑，沒有坑包，有點硬度的。買完所有的食材之後就開始動手做菜了。

【詳細過程】

步驟1：拿出1個番茄，將番茄在頂端先划上十字刀，然後在鍋中燒上水，水要足夠，等到水開之後就將番茄放在中間，2分鐘之後拿出，接著就可以輕鬆撕開皮了，如果番茄太硬可能就沒有容易撕掉皮，會留一點,，我的就是。接著將番茄切成小丁，放在一旁備用。

步驟2：然後拿出冬瓜，冬瓜我只切了100g，先將冬瓜的皮削下來，然後將冬瓜中的瓤去掉，接著將冬瓜放在水下沖洗，等到洗乾淨之後就將冬瓜放在菜板，接著也切成丁。然後將蔥的根切掉，放在水中清洗，洗乾淨之後，切成蔥花備用。

步驟3：鍋中倒入適量的油，燒熱之後將蔥花下鍋，炒一下之後倒入番茄，接著中小火炒，炒到番茄變軟，變濃稠之後就加上一小勺番茄醬，然後倒入適量的水。接著倒入冬瓜，然後開大火煮，煮開之後繼續煮上3分鐘，就加上鹽，拌勻之後出鍋裝入盤中，撒上蔥花。

一份酸酸甜甜的番茄冬瓜湯就煮好了，番茄可以不用炒的那麼碎，我的過於碎了。這是一份不同於以往清湯的番茄冬瓜湯，這湯吃起來是酸中帶甜，並且能開胃的，所以更好喝。並且也更營養，再貴的保養品也都比不過它，所以大家可以每周喝，皮膚能白一個度，肌膚嫩滑如牛奶，更加年輕。

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