男性女性高發的4大疾病，50歲後一個也沒有的人，要恭喜你

人生下來，不是男性就是女性。因個體不一樣，男性的體質往往從過去就要比女性強一點。但現在也不一定了，每個人都會因為不良的生活習慣、飲食習慣，增加患病概率。

要知道，人的一生中有1/3的概率會得癌症。如果你在50歲之後，男性女性高發的以下這幾大疾病，你都沒有的話，就要恭喜你了，身體會很健康。

1、三高：

想必大家對三高非常熟悉了，三高指的是高血壓、高血脂、糖尿病。其中可以說公認的一種危險因素就是肥胖，肥胖的人，因為體內本身就積累了大量的脂肪，很容易造成脂肪代謝紊亂。

如經常吃高糖飲食、高脂飲食、高鹽飲食等等，都對健康不利。如果你有這幾種習慣，就要注意了。保留食物的新鮮感，而不是一味地追求重口味的味道，吃起來還會享受不一樣的美味哦。

2、胃癌：

在胃癌的危險因素中，45歲以上的人是胃癌的高發人群，無論男女度是胃癌的高發人群。如果你家裡本身就是胃癌的家族史，當胃部出出現不適，如胃痛、腹瀉、排便習慣改變等等，就要注意胃部的健康了。

最好去醫院做下胃鏡的檢查，如果你接受不了普通胃鏡的不適感，還可以選擇無痛胃鏡。

這樣可以知道我們的胃部健康情況，提前做好準備，避免出現更危險的胃病。

3、肝臟疾病：

肝臟疾病有很多種，如脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌等等，在肝臟疾病中危險因素最大的就是黃曲霉毒素。如果要把它跟砒霜相比，黃曲霉毒素還是最危險的那個。

因此，無論男女預防肝臟疾病，都要遠離發霉的食物，還有已經變壞的食物。除了這種，大家還注意筷子，這種用具容易有發霉的跡象。如果你都注意了，肝臟疾病也不會輕易找上你。

4、心血管疾病：

夏天很年輕人都喜歡洗冷水澡，尤其是進入三伏天之後，但這種行為就容易刺激血管，在冷水刺激皮膚的情況下，會讓血管收縮。再加上熱的天氣，就容易讓血管擴張。

對於45歲以上的人，本身就有可能是身體老化的地步，再加上對血管的刺激，平時喜歡抽煙喝酒，都增加了心血管疾病的危險。如果你在這個歲數，還有出現的話，說明你保護身體健康的意識很強，是值得學習的。

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