重塑自我十五：學好本事

難得的春節小長假，吃喝玩樂耍，不知不覺間又開始放縱自己，面對自己的不良習慣，不當言行，又升起一顆想要批評、想要指責的心，彷彿這樣才能減輕自己的愧疚感，彷彿這樣才能理直氣壯的為自己開脫，彷彿這樣才能一如既往、心安理得的維持著「老樣子」。

說實話，在過去的文章總結里，可以見到很多自我批評的文字，字裡行間里不是批評自己這個，就是批判外界那個，內心深處總是不能真正的接納自己。但不管怎樣，哪怕是把自己釘在十字架上「嚴刑拷打」，那些「不完美」依舊存在，那些陋習依舊根深蒂固，而不會自動消失不見。哪怕批評自己一千次、一萬次，毛毛蟲也並不能立馬蛻變成美麗的蝴蝶，自己的境界和格局也並未能「立竿見影」的提高N個層次，反而是這般自怨自艾的用右手拉著自己的左腿，拖慢著前進的步伐。

在這裡，也並非是指從此對自己的「缺點」置若罔聞，視而不見，而是要真正轉變自己的思維，從過去停留在「紙上談兵」的層次，轉變為切切實實落實在行動上，調節治理好自己，為自己服好務。過去，認識自己，看到自己的問題，儘管內心百般的渴望改變，但只停留在口頭上、文字上，對於在現實層面應該採取什麼樣的對策和措施，心中並不明確，很多時候皆是在焦急的等待或是盲目的依賴，依然是被動而又無奈的接受著命運的安排，以及承受著生活的種種煎熬。

比方說，自己的頭昏、頭痛、掉發、耳鳴等問題，以及陷入各種癮症無法自拔，還有人際交往中的矛盾，工作中的不順心，思緒混亂、心情不順暢，自我否定，莫名低落、無名火等等，在生活中的每一天，我時常眼睜睜的看著它們的到來，看著自己的生活被攪擾、攪亂，自亂陣腳，束手無策，默默的忍受著，而不能自我做主，自我掌控，只能寄希望於明天將會是美好的一天。

其實，跟隨老師學習了這麼些年，老師早已傳授給我們如何改變命運，如何掌控人生，如何創造健康、幸福的方式方法，而老師也總是用樸實、簡單的話語來闡述和解釋生命和大自然的各種奧秘。大道至簡，老師所傳授給我們的方法是簡單而又樸素的，就好比1 1=2這般，由於太過於平實了，以至時常輕易的就從自己的腦中一閃而過，而沒有仔細去琢磨「1 1=2」裡面的真正的內涵和奧秘，而沒有想方設法的去體會這其中的奧妙和精義，去靈活掌握和實踐這其中的藝術性和技術性。

時至今日，這人人皆知的1 1=2的演算法，又有幾個人真正知道這其中的內涵。如今，我想都不用想都可以念出1 1=2，因為這早已爛熟於心了，但念完之後，有沒有取得效果，效力為何，通通不得而知，更不知道該從何處著手實踐檢驗。所以，哪怕老師早已傳授於我百變乾坤的本事，但亦不能死記硬背，生搬硬套，而需用心體會，入腦入心，去靈活的掌握這其中的技術性和藝術性，真正的服務好自己，服務好生活。

如此一來，撥雲見日，自己已然想通。做生活的有心人，煩惱變菩提，生活中出現的種種問題，正是自己最好的實驗田，藉此機會來實踐自己所學習的科學方法。日常生活中，若是自己的身體出現不舒服，就去學習人體的相關知識，辯證統籌，一步一步的認識、理順，掌握相關的科學方法，治理好自己。若是心腦焦慮，心情不舒，也藉此機會學習調節平衡好自己的方法，一天一天的總結、進步，學好本事、煉好本領，向著更加健康、幸福的生活前進。

【生命細胞科學】告訴我們：「認識自己，包括認識自己的身體，即頭，手，腳，五臟，六腑，四肢百骸。怎麼認識呢？用心，心心相印，心平氣和。認識自己的思維，即理性，感性，和悟性，如何認識呢？平衡，平衡矛盾。認識自己的心靈，就是心真，心善，心好，心平，這是我們的生命本能，如何認識呢？用我們的真心真意去生活，感受點點滴滴的平凡。」【文章、圖片版權皆歸生命細胞科學所有，轉載請註明出處】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！