防晒霜怎麼選？唯諾雅告訴你防晒指數SPF 以及Pa＋的意義

截止到今天才真切感受到2019年的夏季開始了，唯諾雅身在鋼筋水泥的都市，被30度的「高溫」蒸得汗流浹背。清晨九點鐘的陽光似乎已不是那麼可愛了，這一切也在硬生生提醒著你：該擦防晒霜了！

BUT，用了那麼多年的防晒霜，你可有仔細看過包裝上面的專業術語？又是否理解這些不知所云的英文字母呢？不知道也不見怪，即便是一些不專業的化妝品專櫃的導購可能也說不出個所以然。為了讓各位寶寶更好地選擇防晒霜，下面是唯諾雅不辭辛勞整理的乾貨，拿去不謝。

1、UVB與UVA

UVB：曬紅晒傷

UVB（英文全稱：ultraviolet radiation b）是根據生物效應的不同，將紫外線波長劃分出來的一個波段。波長290～320nm，又稱為中波紅斑效應紫外線 。UVB可以使皮膚在短時間內晒傷、曬紅（對一般人來說是25分鐘左右）。

中等穿透力，它的波長較短的部分會被透明玻璃吸收，日光中含有的中波紫外線大部分被臭氧層所吸收，只有不足2%能到達地球表面，在夏天和午後會特彆強烈。UVB紫外線對人體具有紅斑作用，能促進體內礦物質代謝和維生素D的形成，但長期或過量照射會引起紅腫脫皮。

UVA：晒黑曬老

UVA波段是紫外線波長劃分的一部分，波長320～420nm，又稱為長波黑斑效應紫外線 。它有很強的穿透力，UVA可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將皮膚晒黑。

在陽光中紫外線的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮膚晒黑的主要原因。UVA是可怕的陽光殺手，它藉著波長比較長，穿透能力強的本領，可以穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，可以破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內部的微細結構，產生皺紋和幼紋，令皮膚鬆弛衰老，這在醫學上稱之為光致老化。

2、SPF與PA

SPF對抗UVB

所謂SPF值是指產品防護UVB的能力，也就是防止皮膚曬紅晒傷的能力。一般地說，人的皮膚在日光直射下產生紅斑的時間是20-25分鐘，即spf1相當於15至20分鐘，所以一般spf30的護膚霜防晒時間就是15分鐘乘以30，相當於7個半小時。

一般國內護膚品的標註到30，超過30的話標註30 。SPF指數是各位小仙女們選擇防晒霜的最重要的一個指標，其數值越高，代表UVB防護的時間越長。

PA 對抗UVA

PA 字樣表示產品防護UVA的能力，也就是防止晒黑的能力。以前的防晒品都只有SPF值，而沒有PA值，後來由於皮膚醫學專家不斷提出警告，強調UVA雖然不易晒傷皮膚，但會引起肌膚老化及病變，所以PA標示也越來越受到重視，如今的防晒品都加明了PA值。

PA的防禦效果被區分為三級，即PA 、PA 、PA ，PA 表示有效、PA 表示相當有效、PA 表示非常有效。

好啦，現在了解了吧，是不是感覺GET到了好多知識點呢！喜歡的話就關注一下吧！

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