當你弱小的時候身邊全是壞人，當你強大以後全世界都是好人

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這是一則真實的諮詢案例：

Jacob童年時期牙齒髮育得不太好，說起話來總會露出齙牙。正是由於這點缺陷，他從小到大都在被同學嘲笑，大家變著法子欺負他，這導致他十分自卑，平時不敢開口說話。而他越是軟弱、退讓，周圍的人就越得寸進尺，導致Jacob長期被班上同學孤立。

這種情況一直持續到Jacob高中畢業，考上大學之後Jacob開始發奮學習，每次都能取得優異成績，成了別人眼中的學霸，他也更願意去和周圍人溝通交流。更有意思的是，身邊的同學甚至說他的齙牙很可愛，對他也非常熱情，他也逐漸接受了這種調侃。

由此可見，外形上的劣勢並不是影響他人態度的根本原因，根本原因在於自己的強大與否。「得意之時，你會感覺生活左右逢源；而劣勢情況下， 你會感覺處處碰壁，周圍都是壞人」，這個道理既殘酷又真實。

人際吸引理論

社會心理學領域中的「人際吸引理論（Interpersonal Attraction Theory）」可以解釋這個現象。社會心理學家G.L.克勞爾首先提出了人際吸引理論，該理論認為，人們普遍愛攀附有能力的人，而疏遠那些生活糟糕的人，所謂「愛富嫌貧」就是這個道理。

並且，人們會覺得權威者、高能力者的話語可信度更高，在潛移默化中會對其產生了深深的認同感，而那些低能力者的話語則毫無可信度，並且這種心理傾向他們自己意識不到。

因此，當你自己有能力、有信心時，別人會不自覺地對你產生認同感，會反覆肯定你，對你總是和顏悅色的；相反，如果你生活貧寒、缺乏能力，難免容易遭到不公平待遇，被他人嘲笑、欺負。

自我中心化傾向

著名兒童心理學家、發展心理學家讓·皮亞傑（(Jane piaget）在描述兒童心理特點的時候，引入了一個概念叫自我中心化（Egocentric），他認為兒童最容易出現自我中心化傾向，即兒童總是會優先考慮自己的情感需求，基本不會在乎他人的感受。

而這種心理傾向的不健康延續會導致生活中一部分人過分看重自我的分量，以及自己一舉一動被他人的關注程度。因此對於那些遭遇不順的人來說，很容易受到自我中心化傾向的影響，將自己看作「悲劇的中心」，給予自己過度憐憫。這種心態是很不好的，會導致悲傷、沮喪等負面情緒的產生，整天自怨自艾，向他人訴苦，難以重新振作起來改變現狀。

所以，當我們覺得自己處於弱勢情況下時，要敢於打破自怨自艾的惡性循環，即便這時周圍人對我們的態度與行為很糟糕，也不要就此一蹶不振，不如鼓起勇氣讓自己變得強大起來，你才能贏得周圍人的尊重與讚賞。

並且，你會突然發現自己做什麼事情都很順利，其實，這便是滾雪球效應的體現，當你變得自信、能幹，並因此做出某個小成就之後獲得起始優勢以後，你會發現你的能量越來越強大，優勢越來越明顯，做事情自然越來越順利。

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作者 | 神奇小小

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《人際關係心理學》

微信公眾號：第一心理

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