大暑丨祛濕又減肥的薏仁紅豆水，有肌瘤能喝嗎？
夏天來了，濕氣重，網上都說薏仁紅豆祛濕減肥效果好，我就天天跟家人煮水喝，有時候也煮粥，老公確實喝著喝著肚子小了，精神變好了。可是我卻身體越來越沉重，上火便秘，大姨媽遲遲不來，皮膚還變差了，感覺濕氣更重了，這是怎麼回事？」
三伏天，天氣悶熱，濕重，人體皮膚腠理大開，這段時間人體極其容易受到濕邪困擾，造成體內濕氣過重。
如果你最近出現：
食慾大減，不想吃東西；四肢出現水腫，渾身沉重；一大早就無精打采，犯困，疲勞無力；頭髮兩天不洗就油膩，掉發嚴重...都是身體在提醒你該祛濕了！
很多女性朋友會煮薏仁紅豆，給自己和家人祛祛濕，不少宣傳還稱喝了能減肥輕體。結果不少女性朋友堅持喝，發現濕氣沒減輕，月經卻不來了...你的體質真的適合祛濕喝薏仁紅豆嗎？
祛濕減肥的薏仁紅豆，喝錯濕氣更重！
很多人戲稱薏米、紅豆是「祛濕雙雄」，《神農本草經》里更是將薏仁紅豆列為上品，稱它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃。
不少人聽說紅豆薏米湯祛濕效果好，便自己熬制湯水或者粥祛濕，但喝來喝去，不但沒能祛濕，反而身體越來越沉重，身體的濕寒更重！
這是因為，薏仁紅豆祛濕熱，寒濕體質碰不得！
我們知道濕分濕寒，濕熱，各種不同的濕還與體質和臟腑有關，祛濕不能一概而論。
「食療的方式是利用這些中藥材的偏性去調和身體的「偏性」（不平衡），故而首先得明白人體產生了什麼樣的偏性，然後才能對症的用中草藥的「性味」進行對應的調整。
就好比同樣是感冒，風寒感冒一碗生薑水下肚可能就好了，但如果是風熱感冒用，就可能會加重病情。
人體是複雜了，故而大家無論是祛濕還是調理其它身體癥狀的時候，要根據體質和身體情況選擇合適的方法。
薏仁偏涼性，雖祛濕效果好，但是不適合濕寒體質的肌瘤患者，大家覺得身體濕氣重的時候，一定要先辨體、辨症再對症！」
薏仁紅豆是利濕的，是「清熱利濕」，對清下焦生殖系統的濕熱濁氣，就是白帶發黃有異味的濕熱下注很有效。
但如果你是其他類型的濕熱，比如肝膽濕熱導致的脾濕、或脾陽虛型的濕重，薏米紅豆就幫不上忙了；有寒濕的人喝了，甚至可能寒濕更嚴重，導致月經量變少，或遲遲不來。
濕重久，脾胃吸收不好，已經有些血虛的人，再喝薏米紅豆，還會越喝越虛了。像我們的肌瘤患者朋友，大多屬於脾胃不佳，濕重體質，加上久病體虛，常喝薏米紅豆水，無疑是給病情雪上加霜。
故而我們的肌瘤患者朋友，夏季濕重一定要選擇正確的方法祛濕！
夏季，有肌瘤如何祛濕更有效？
脾主運化，祛濕的同時健脾能更好的祛濕。大暑正值長夏，長夏屬脾土，這時候養脾事半功倍，故而，三伏天加強健脾養脾方面的調理工作很有必要！
此外夏季健脾除濕想更有效，還應加強養心工作。
中醫講究五行的相生相剋，人體五臟「心肝脾肺腎」並非獨自成在，而是相互作用、相互關聯的。心生脾，心臟和脾臟是母子關係，心是脾的母親，母能令子虛，脾胃納運功能,有賴於心陽的溫煦和滋養。
夏季在五行中屬火，對應的臟腑正好是心，因此，夏季養心亦是養脾。
故而，夏季最有效的祛濕方法是：強心-健脾-祛濕
這個方法是通過加強心臟功能，來助長脾臟的功能，從而達到祛濕的效果！從根源上解決夏季濕重問題。加博士的夏季養生粥就是依據四時養生和五行相生原理，結合肌瘤患者寒濕體質特別研製的一款應季健脾除濕，養心養陽粥方。
夏粥在配伍的時候，考慮到脾虛的情況，薏仁等偏良性的食材經過特別的炮製加工處理；還考慮到夏季心火旺，且寒虛體質更易上火的特點，夏粥中特別加入了蓮子百合，有助於改善夏季心火引起的口乾、口苦、便秘、腹瀉、月經不調，胸悶氣短等一系列癥狀，綜合的考慮到強心健脾祛濕三方面，對我們的肌瘤調理起到很好的幫助作用。
而且，不少堅持吃粥方調理的患者反饋，吃完一季夏粥，感覺身體輕暢了，腰腹部變小了，體重也變輕了。
濕是萬病之源，濕重會帶來很多亞健康問題，大家如果最近有失眠多夢，入睡難，心煩胸悶，脾氣變大困擾，藕粉就是很適合的食物，藕粉生津養胃，滋陰潤燥，健脾益氣，養血養顏，不僅能平心靜氣，還可以改善氣血不足血虛失眠等癥狀，睡眠沖泡一小袋，可以有助安神入睡。
如果感覺老悶在空調房間，最近肩膀特別僵硬、腰膝酸痛，疲勞無力，最近頭髮掉的特別多，可以泡杯艾草茶。不僅能升發陽氣祛除體內寒涼之氣，還能促進血液循環，緩解各種僵硬不適，增強人體抵抗力，還能有效預防空調病等現代病。
