孩子脖子上出現「黑圈」，寶媽一直洗不幹凈？原來是得了這種病

曉雲最近發現孩子脖子上有一圈黑黑的東西，剛開始以為是粘上什麼髒東西了，可是曉雲洗了半天也沒洗掉，這個「黑圈」就像長在孩子皮膚上了一樣。其實很多孩子脖子上都出現過這種東西，尤其在十歲左右最為常見，但是多數家長並不知道引起這種癥狀的原因。今天就帶各位家長了解一下，孩子脖子上的黑色物質到底是什麼。

假性黑棘皮病

其實孩子脖子上出現的「黑圈」不是什麼髒東西，而是假性黑棘皮病的表現，除了脖子以外，還會出現在腋窩部位。這種疾病一般發生在孩子6-13歲之間，多數是由於內分泌失調、肥胖和不良飲食引起的。具體表現就是在皮膚表面形成小黑色素斑，聚集在孩子脖子和腋下位置，看起來好像沒洗乾淨一樣。

因為很多家長沒有聽說過這種疾病，所以可能會感到比較恐慌，其實假性黑棘皮病並沒有那麼可怕，只要家長做好以下這幾件事，是完全可以避免的。

不吃垃圾食品

現在的孩子從小就接觸很多垃圾食品，像油炸、膨化類的食物等，這些食物中含有的熱量和脂肪比較高，容易讓娃身體變胖。而肥胖就是誘發假性黑棘皮病的原因之一，所以家長一定要引起重視，讓娃從小遠離垃圾食品，多吃一些素食纖維食物，合理控制孩子飲食。

生活作息有規律

引發假性黑棘皮病的另一個原因就是內分泌失調。有的孩子從小作息就十分不合理，晚上十點以後才睡，第二天又睡到中午才起，這樣的生活作息對孩子影響很大，時間久了內分泌系統就會出現問題，導致激素水平失調，所以皮膚表面色素沉積。不僅會引發黑棘皮病，而且還會讓孩子精神狀態變差，身體發育也會受到嚴重的影響。

經常運動

想要孩子控制體重，除了飲食方面要注意以外，合理的運動也是必不可少的。現在的孩子學習壓力比較大，大部分時間都是在室內做功課，課餘時間的運動十分缺乏，所以身體很容易變胖。作為家長，應該讓娃勞逸結合，經常帶娃到戶外運動一下，不僅能讓身體得到鍛煉，而且還可以讓孩子呼吸一些新鮮空氣，舒緩自己的心情。

看完這篇文章，家長應知道了孩子脖子上的「黑圈」是什麼了。想要孩子遠離假性黑棘皮病，飲食、運動和生活習慣都很重要，所以家長要做好娃的監護者。

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