寶寶睡涼席易感冒，寶媽直接拒絕？那是您沒有讓寶寶「睡對」！

果莓媽媽原創文章，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享！

張姐最近在為是否要給寶寶買個涼席而糾結。近來天氣炎熱，寶寶常常一覺醒來大汗淋漓的，或者是到午睡的時候寶寶熱的睡不著，情緒也顯得很焦躁。但是聽有的寶媽說寶寶不能睡涼席，會導致寶寶拉肚子或者是受涼感冒。張姐於是放棄了給寶寶睡涼席的想法。周末的時候張姐帶著寶寶去閨蜜家玩，發現閨蜜就給孩子睡的涼席，也不見小傢伙有感冒著涼的反應，看著閨蜜家小寶寶安穩睡覺的樣子，張姐決心給寶寶也要買一條。

很多寶媽都有類似的小糾結，在夏天的時候是否要使用涼席來給寶寶降溫呢？寶寶身體嬌弱是否會不適合睡涼席呢？有些寶媽因為對涼席使用的謹慎態度，而選擇其他比較常見的納涼工具。然而這些寶媽們認為相對安全的納涼工具也並非沒有弊端。

一、常見的夏季納涼工具各有利弊

近來趙姐的婆婆來幫忙照看孩子，老人看到趙姐家全天都在開空調十分的驚訝，並且表示「小寶寶不能吹空調，還是風扇更安全，不然可是要感冒哦！」於是讓趙姐的老公從地下室把風扇搬出來，給孩子吹風扇。可是近來天氣炎熱，風扇的效果也受到影響。於是婆婆就把風扇固定到小寶寶的方向保持直吹，結果兩天之後寶寶就吸溜著鼻涕感冒了。

1. 風扇

這是很多家庭比較常見的納涼用品，家庭使用率很高。相對來說更加接近自然風，而被寶媽們所青睞。但是在天氣炎熱的時候，風扇的降溫能力很有限，這就造成了使用風扇也有寶寶中暑的情況發生。另外，風扇直吹很容易造成寶寶汗液分泌的不均衡，或者是引發受涼感冒。

2. 空調

這是時下比較流行的納涼方式，製冷效果不錯。但是很多寶媽表示吹空調容易讓寶寶感冒，這是因為空調實現的室內溫度較低，當室內外溫差較大時，孩子在外出或者回到室內就會感受到明顯的溫度變化而造成感冒。

3. 洗澡

這也是寶媽們在夏季常用的降溫方法。洗澡可以保持寶寶身體清潔、乾爽。但是過於頻繁的洗澡會造成寶寶皮膚的損傷，很容易破壞寶寶皮膚上的保護膜。寶寶的洗澡頻率應該控制在一天一次到兩次的範圍內。並且不必每次都加入沐浴露，每次的時間不宜超過15分鐘，否則很容易造成寶寶受涼感冒。

可見這些納涼方式並非完全像寶媽們想像的那麼安全可靠。那麼在炎熱的夏天裡，寶寶到底可不可以依靠使用涼席來進行降溫呢？答案當然是可以的。很多寶媽擔心寶寶睡涼席會患感冒，事實上只要保證睡涼席的正確方式完全可以避免感冒的發生。

二、寶寶睡涼席真的易感冒嗎？那是您沒有讓娃睡對！

王姐家的寶寶感冒了，王姐覺得是自己給寶寶用涼席導致的，於是趕緊把新買的涼席收了起來不敢再用。王姐在和小區里的寶媽聊天的時候說起來涼席的問題。小區里有很多寶媽和王姐是一樣的想法，認為涼席會讓寶寶感冒。不過也有一些寶媽在給寶寶用涼席，並且沒有受涼的情況發生，這到底是怎麼回事呢？原來寶媽們使用涼席的「姿勢」有所不同。

1. 孩子睡涼席時出汗的寢具沒有及時更換

寶寶的代謝旺盛，汗液分泌的比較多，所以寶寶在睡覺的時候會出很多的汗。而被汗水浸濕的寢具沒有被及時的更換時，寶寶就有受涼的可能，進而導致了感冒。寶媽在使用涼席的時候，要及時的更換涼席上的床單，保持寶寶接觸的部分乾燥、整潔。

2. 腹部與涼席直接接觸導致受涼

寶寶的腹部與涼席直接接觸的時候，腹部會很容易受涼。所以寶媽可以給寶寶穿上小背心，避免與涼席直接接觸。有些寶寶喜歡趴著睡，這就需要寶媽更加註意，否則很容易造成受涼感冒。

3. 與空調同時使用時，注意空調溫度

在天氣不是過於炎熱的時候寶媽在寶寶使用涼席的時候可不與空調同時使用。單純的用涼席就可以帶給寶寶清涼的體驗，而空調和涼席共同使用時就要注意空調的溫度設定，否則過低的溫度設定就很容易造成寶寶受涼。並且寶寶使用涼席的時候，也最好蓋上一條單薄的毛巾被為宜。

另外，對於體質較弱的寶寶不宜使用涼席。而對於健康的寶寶搭配正確的涼席使用方法可以讓寶寶的夏天更加清涼。此外，除了使用方法上需要注意，在挑選涼席方面，寶媽們也要有所注意。

三、選擇適合寶寶的涼席很重要，寶媽要知道

1. 竹纖維、亞麻材質的涼席為宜

竹纖維的涼席更為柔軟，並且吸水性以及透氣性都非常不錯。而亞麻材質的也是在吸濕等方面非常出眾，另外還有抗菌作用，即使是出汗較多的寶寶也可以輕鬆駕馭。

2. 選擇光滑的質感

寶寶的皮膚嬌弱，光滑的材質不容易造成皮膚損傷。寶媽在選擇的時候要用手輕輕的撫摸一下涼席，檢查是否有毛刺出現。尤其是一些邊角的連接處，更加需要寶媽們仔細檢查。稍微有一點粗糙的涼席都會在使用中刺痛感變得越發的明顯，產生的毛刺也很容易對寶寶造成損傷。

3. 選擇材質柔軟的涼席

這樣清洗起來不用擔心會損傷涼席，涼席的使用壽命會更長一些。另外，寶寶在睡涼席的時候也會覺得更加的舒適一些，不會覺得過硬從而影響睡眠情況。

也就是說，夏季寶媽可以為寶寶使用涼席，但是在挑選方式上以及使用的過程中，寶媽都要有所注意。並非是涼席容易造成寶寶受涼感冒，而是不恰當的使用方式會造成的寶寶身體不適。

那麼，各位家長們對夏季涼席的使用有哪些見解呢？哪種納涼方式是您家比較青睞的呢？歡迎大家留言與果莓媽媽一起探討！

我是果莓媽媽育兒師，也是一位家有萌寶的寶媽，每天都會跟大家分享很多育兒知識，幫助大家解決帶娃的困惑和煩惱，如果您喜歡這篇文章，歡迎點贊或分享給更多的人哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！