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韓國小伙長相酷帥,會是下一個黃哲勛嗎?肌肉圍度進奧賽水準!

很久沒有看到韓國肌肉男了,今天來我們來看看這位韓國肌肉男小伙身材是不是很像當年的黃哲勛呢。不僅擁有一身肌肉而且顏值也很高,這是很多韓國男性比較典型酷帥臉蛋。要知道韓國出產美女和帥哥,就連肌肉男也這麼帥。

上圖這位韓國小伙名叫Jun Cho,看看他的肌肉特別是手臂圍度很大,而且胸肌也很漂亮。對於黃哲勛來說大家都不陌生,但這位小伙與黃哲勛有相似之處,就是長相和身材。

在韓國近幾年來健美一直發展很快,不僅是韓國就是整個亞洲健美事業發展都很快,大部分男性還是希望自己能有發達的肌肉和健美身材。

小伙一周最少也要五天的時間訓練,每次在健身房裡訓練大部分是力量訓練,選則小重量多次數是他追求的標準,並不是因為小重量適合小級別人物,對於大體格的男性來說小重量自然有他的好處。

小伙每天要攝入200克的蛋白質,通常他會選擇蝦和牛肉。這是蛋白質最好的來源,健身不僅需要訓練還需要休息,每周兩次腿部訓練和兩次背部。

寬肩和細腰小伙的身材非常不錯,在亞洲這樣的體型算相當不錯了,能進奧賽水準。

當年黃哲勛非常瘦小,後來參加世界級健美比賽2010年世界健身先生大賽冠軍、2012年美國職業健美大賽世界冠軍和2016年Musclemania健美先生大賽冠軍。

有很多的亞洲肌肉男站在奧賽舞台與歐美肌肉男相媲美,並不是亞洲肌肉男不如歐美,而是我們缺少經驗,相反亞洲肌肉男的睾酮激素在一定程度是優於其它歐美。

對於這位韓國小伙體型來看,你認為他會是下一個黃哲勛嗎

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