肺癌都是熏出來？預防肺癌有4個辦法，不懂很吃虧

健康 08-09

前段時間，炙手可熱的明星組合TFBOYS的成員之一王源因在餐廳吸煙，引起網路軒然大波。王源作為青春偶像，往日給大眾的印象都是活力積極的少年，卻被記者拍到在公眾場合頻頻吸煙、模樣頹廢。王源本人也因為吸煙門事件導致形象崩塌，並向大眾發文致歉。明星畢竟是身帶光環的人物，所受的壓力也非同於常人，抽煙似乎是常常用來舒壓的一種方式。老百姓更有飯後一根煙，快樂似神仙的說法。也許抽煙真的會讓人快樂吧？！

目前，我國有約3億煙民，因這些煙民而隨之產生了7.4億二手煙受害者。據統計，因肺癌死亡的患者中80%以上是由吸煙或被動吸煙引起的，吸煙還是導致肺癌的首要危險因素。

都醫科大學肺癌診療中心主任、首都醫科大學腫瘤學系副主任兼肺癌學組組長支修益表示：中國是全球最大的煙草消費國，2015年，我國的癌症發病人數已經突破430萬，其中肺癌發病人數73.3萬。

你可知道，一根香煙點燃後產生的煙霧有多毒嗎？香煙被點燃後會釋放出尼古丁、亞硝胺、鎘、放射性釙、重金屬元素、酚化合物等3000多種有毒化學物質，致癌程度相當於0.01-0.04mGy的放射線。其中，香煙中的尼古丁可以讓人上癮，產生重度依賴，這就是為什麼戒煙的成功率只有3%左右的原因。而香煙中的一氧化碳會致使身體各個組織器官缺氧，使有毒物質有機可乘，引起呼吸系統疾病、心腦血管疾病、惡性腫瘤（肺癌、食管癌、胃癌、大腸癌、胰腺癌）等疾病。

一根香煙中就含有如此多的致癌物質，可想而知，一個每天要吸十幾根煙的老煙民，患肺癌的概率有多大！

不但不要吸煙，更要避免吸入二手煙。二手煙煙霧的顆粒大小是PM0.35至PM0.45，可以進入肺泡組織和機體血液中，傷害全身的血管，引起肺癌等各種疾病。

既然吸煙與肺癌密切相關，如果你是長期抽煙或者接觸二手煙，那麼你就要留意以下的肺癌信號，提前進行健康干預，避免癌症發生。

肺癌的癥狀之一：咳嗽、發低燒

肺癌的發病率和死亡率居惡性腫瘤之首，很大原因是因為早期的癥狀不夠明顯，肺癌早期引起的咳嗽、感冒、痰多、低熱等癥狀，極容易與肺炎、支氣管炎混淆。肺癌早期引起咳嗽，有可能是因為肺癌細胞長在支氣管肺組織上，刺激了呼吸道，引起呼吸不暢。發低燒則是因為肺癌細胞使肺葉阻塞，出現低熱的現象。

肺癌的癥狀之二：胸背部疼痛難忍

如果還感到胸部、背部疼痛難忍，在經過按摩、貼膏藥等手段還未減輕，並且越來越嚴重的時候，不要當做是局部軟組織病，極有可能是因為肺癌腫塊不斷增大，壓倒到了胸部和背部，從而產生不適感。

肺癌的癥狀之三：痰血、咯血

肺癌腫瘤壞死時，會引起毛細血管破損。血管破裂，就會出現痰中帶血或者咯血的癥狀，這種情況要高度警惕。

肺癌的癥狀之四：頭痛、臉部浮腫

當肺癌細胞轉移至淋巴結時，上腔靜脈就會收到擠壓，阻塞靜脈血迴流，產生頭痛、面部腫脹的癥狀，嚴重的時候，全身都會變得浮腫。

說到預防肺癌的手段，首要的就是戒煙。抽煙畢竟是有健康風險的不良生活習慣。雖然不能保證戒煙能100%不會患上肺癌，但是戒煙卻能大大降低得肺癌的風險，利己利人還能省錢。當然，戒煙很難，否則也不會之後3%的成功率，並且戒煙成功的這3%的人當中，是經歷了種種艱難困苦的。戒煙任何時候都不晚，可以逐步進行，在戒煙的過程中，煙民還可以做這些事情。