癌細胞最「害怕」這3物，每天經常吃，癌細胞或許離你遠遠的

生活中，很多人都是談癌色變，大家都很怕得上癌症，不過，好在生活中有很多食物都對癌症有很好的效果，今天小編要說的就是，癌細胞最「害怕」這3物，每天經常吃，癌細胞或許離你遠遠的！

1.小米中含有豐富的鉀元素和粗纖維，這些營養元素具有利尿消腫和促進腸胃蠕動的功效。減肥期間食用小米，能幫助我們消除體內多餘的脂肪。另外，小米中的硒元素還可以幫助人們抗癌防癌。

2.芋頭，中醫認為芋頭性平，味甘、辛，能散結行氣，「吞之開胃，通腸閉」。現代研究發現，芋頭含有豐富的黏液皂素，能在胃腸內壁上形成一層保護膜，有潤滑腸道的作用。另外，常吃芋頭可以抗癌防癌。

3.糙米營養豐富，富含蛋白質，膳食纖維，無機鹽，氨基酸和維生素等多種營養元素，吃糙米不僅可以，而且還可以提高免疫力，抗癌又防癌。

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