拖延症基因找到了但只針對女性！網友：男同胞怎麼辦？

相信大家對拖延這個詞並不陌生，在現在的社會中，隨著很多風險的增加，競爭也更加的激烈，生活工作壓力非常大，使得拖延症都成了一種比較常見的現象。

小編自己就有拖延症，相關的書籍也看了挺多的，心靈「毒雞湯」也喝了不少，可最後發現每本書前半部分在描寫拖延症的時候，自己是各種中槍，都快被打成篩子了。但後半部分給出解決方案的時候，就看起來比較弱和空洞。最後還是下班之後葛優躺、拿起手機刷刷刷，想好的健身課也不去了、努力工作也忘了，抬頭一看時間，太晚了睡吧，明天還要早起。

拖延症官方解釋是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然將計劃要做的事情往後推遲的一種行為。拖延症並不是一個嚴格的心理學或醫學術語，但嚴重或經常的拖延行為，通常是一些深層心理問題的表現。目前主要存在的人群是職場白領和在校大學生。不過當你正在為自己的拖延行為而自責時，科學家似乎已經為你準備好了借口，最近研究發現拖延的傾向可能是受你的基因控制的，但基因機制只對女性有效。

雖然拖延症是一種普遍存在的現象，但它的遺傳學基礎卻鮮為人知。不過近期，由生物心理學系教授Erhan Genc領導的德國研究小組似乎找到了引起該癥狀的部分機制。

Erhan Genc多年來一直在研究拖延症與大腦之間的聯繫。目前的數據表明，有拖延症的人不只是想簡單地拖延時間，而是很大程度上會受到自身對任務感覺的影響。換言之，那些能夠選擇立即完成任務而不拖延的人，會表現出良好的控制能力，包括認知、動機和情緒各方面的控制。

這種能力使得個體能夠很好的評估實現一個特定目標需要投入多少努力，從而推動自己行動並朝著這個目標前進，然而這種控制能力差的人很容易讓其他活動分散注意力，慢慢就成了拖延。

不過根據研究表明，拖延症通常與大腦中的多巴胺釋放有關。

在近期發表在《社會認知與情感神經科學》研究中，Genc等人找到了影響大腦多巴胺釋放的基因，該基因負責編碼酪氨酸羥化酶（tyrosine hydroxylase，TH），它的表達量決定了大腦中包括多巴胺在內的各種兒茶酚胺遞質的數量，如果TH基因中某一位點鹼基有差異就會影響到多巴胺的分泌。不過在該研究中，TH基因似乎只對女性拖延產生了影響。

此次研究，Erhan Genc小組對278名健康男性和女性進行了基因分析與問卷調查，通過決策相關行動控制（AOD）來衡量遺傳與個體間拖延症差異的關係，AOD得分越低，表示越容易拖延。在分析結果中，他們發現TH基因中的某個位點鹼基的類型與拖延症有很大關係，並且具有性別特異性，只會影響女性。

而至於TH基因為何只對女性有影響， Genc表示，「這次研究中，TH基因型和AOD結果之間存在性別特異性，可能是因為以上這些激素調控機制可能在女性中更為明顯，很可能與雌激素的水平有關，但目前還不太清楚，因此我們下一步的計劃就是確定雌激素對TH基因的影響程度，從而確定雌激素與拖延症的關係。」

雖然現代科學似乎已經給你的拖延找到了一個「合適的理由」，但這只是其中的一個影響機制，而且只對女同胞有效，因此想要改掉拖延症恐怕還要你自己費一番努力。正確的評估實現一個特定目標需要投入的努力，然後推動自己朝著這個目標前進。

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