剛上幼兒園的孩子就是容易生病！想避免，有時得靠點小技巧

家有一娃，剛滿三歲，馬上又要步入新的幼兒園，孩子媽又開始擔心起初入幼兒園孩子不得不考慮的問題——孩子容易生病，還記到當初孩子兩歲半送去的幼兒園，目的也是為了鍛煉孩子，上幼兒園之前孩子還不怎麼生病，上幼兒園後生病的頻率似乎高了很多，動不動就在家休養。

相信很多過來人深有同感，孩子上幼兒園易生病確實是無法避免的事情，這也跟很多因素有關，我們不能怪別人的孩子傳染給自己的孩子，因為集體生活本身就存在這樣的風險，也不能怪幼兒園老師沒有照顧好自己的孩子，因為幼兒園老師畢竟不是親媽，也許還沒有孩子，不能將孩子照顧得像親媽一樣精細。

雖然上幼兒園的孩子生病是常事，但是也不是無章可循，只要找出孩子可能生病的原因，我們提前預防，也能降低孩子生病的幾率，作為過來人的父母，我總結了一些小技巧，等自己的孩子上幼兒園時，也許能派上用場。

改善孩子的睡眠時間

孩子上幼兒園以後，過的就是一個集體生活，孩子什麼時候睡覺都得統一，一般在中午12點半到1點上床，可是很多孩子在家睡覺的時間比較隨意，孩子想睡就睡，沒有規定時間。

我們得提前讓孩子適應幼兒園的午睡時間，中午睡得早，晚上孩子不會玩得很晚，晚上保持充足的睡眠，孩子第二天精神也會很好，因為孩子精神不好，會降低孩子身體抵抗力，生病什麼的也很正常。

幼兒園少吃為妙

幼兒園相比家裡的伙食，花樣和味道確實要好一些，有時避免不了孩子貪嘴，特別是私立幼兒園，給孩子吃東西的頻率就更高了，三餐兩點可能讓孩子突然接受不了，容易造成孩子積食，一旦孩子積食，生病的可能性也很大，所以等孩子上幼兒園以後提前給老師打招呼讓孩子少吃點，等孩子適應後再慢慢給孩子加食物，剛開始還是少吃為宜。

加強鍛煉

運動增強孩子體質，是根本原因，就算幼兒園環境再差，大多數孩子都感冒發燒了，只要不是傳染性很強的病毒，都有體質好的孩子能成功倖免，足見孩子免疫力有多重要，所以平時多帶孩子出門走走，讓孩子多運動，增強抵抗力，降低孩子生病的風險尤為重要。

另外，上幼兒園以後，在孩子書包里裝幾條汗巾，當孩子出汗時給孩子墊上，避免孩子出汗後吹風著涼。

今日話題：你擔心孩子上幼兒園後生病嗎？

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